Eure Erfahrungen mit Einlagen (Schuhe)

Seit dem 12.12.2020 ist das Forum dauerhaft geschlossen.
Zum Lesen der Beiträge wird es jedoch weiterhin bereitgehalten.
Details zu dieser Mitteilung findet Ihr hier.
Technische Probleme
Leider ergaben sich vor einiger Zeit technische Probleme, die eine Abschaltung der Website und ein Update der Foren-Software erforderlich machten. Ich werde mich bemühen, das Forum in nächster Zeit wieder der gewohnten Optik anzupassen.
Die Beiträge in diesem Forum wurden von engagierten Laien geschrieben. Soweit in den Beiträgen gesundheitliche Fragen erörtert werden, ersetzen die Beiträge und Schilderungen persönlicher und subjektiver Erfahrungen der Autoren keineswegs eine eingehende ärztliche Untersuchung und die fachliche Beratung durch einen Arzt, Therapeuten oder Apotheker! Bitte wendet Euch bei gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an den Arzt Eures Vertrauens.
    • Offizieller Beitrag
    Nachdem es mir gelungen ist, eine Schmerzproblematik, die mich seit anderthalb oder zwei Jahren quält und zu einer richtig schlappen Socke hat mutieren lassen, ziemlich erfolgreich einzukreisen, hatte ich heute zunächst mal einen üblen Rückschlag, aber auch eine erstaunliche Erkenntnis. Aber von vorne: Ich konnte die Schmerzen durch die Aufsättigung eines ziemlich heftigen Vitamin-D-Mangels und durch die Erkenntnis, dass ich nachts falsch im Bett lag, weitgehend eliminieren. Am Wochenende war ich nahezu schmerzfrei und so aktiv, dass ich seit drei Tagen unter Muskelkater leide, der sich allerdings inzwischen fast verkrümelt hat. Heute Morgen allerdings, an Tag 3 meiner Bürowoche, hatte ich schon, nachdem ich die Treppe von meiner Wohnung runter gegangen war, wieder unangenehme Nervenschmerzen im Unterschenkel. Im Laufe der nächsten Stunde wuchs sich das so aus, dass ich eine Schmerztablette nehmen musste, weil ich mich vor Schmerzen gar nicht auf meine Arbeit konzentrieren konnte. Ich war enttäuscht und hatte bereits einen Anflug von Depression. Dann habe ich aber darüber nachgedacht, was eigentlich jetzt anders als am Wochenende war. Nach einer Weile ging mir ein Licht auf. :idee:Ich hatte Schuhe an! Ich zog daraufhin die Schuhe aus und binnen einer halben Stunde war ich schmerzfrei. Den Rest des Tages lief ich in Socken rum, so wie ich das zu Hause auch nur mache. Ich liebe es, barfuß zu laufen. Und mir ging's gut. Vor ca. einem Jahr konnte ich von einem Moment zum anderen nicht mehr auf meinen Schuhen laufen, weder auf den Originaleinlagen meiner geliebten Bärschuhe noch auf meinen eigenen, speziell für mich gefertigten Einlagen. Ich kaufte neue Schuhe, ich besorgte mir neue eigene Einlagen. Aber so richtig glücklich bin ich nie wieder mit meinen Schuhen geworden. Heute habe ich die Einlagen raus genommen und bin dann ohne jedes Fußbett nach Hause gefahren und immer noch geht es mir gut. Insgesamt irritiert mich das allerdings, war ich doch bisher eine Verfechterin von Einlagen. Haltet Ihr es für möglich, dass man tatsächlich nach jahrelangem Einlagentragen plötzlich keine mehr braucht und ohne besser klar kommt? Würde mich mal interessieren, welche Erfahrungen ihr gemacht habt.
    [color=#A52A2A][b]Aus organisatorischen Gründen bevorzuge ich die Kommunikation per eMail.[/b] [b]Ihr erreicht mich daher ausschließlich über die eMail-Adresse im [url='https://www.das-dicke-forum.de/forum/index.php?legal-notice/']Impressum[/url].[/b][/color]
  • ich erinnere mich, dass ich mit den einlagen, die mir mal vor über 30 jahren verschrieben wurden, nicht zurecht kam und sie schnell wieder weg gelassen habe. später hat dann ein orthopäde gemeint, ich hätte nie einlagen gebraucht. da scheinen glaubenskriege zu toben. vor einigen jahren hat dann ein sportarzt bei kieser behauptet, ich bräuchte dringend einlagen, weil mein gewicht sicher einen senkspreizfuß produziert, allerdings habe ich mich nie zu den entsprechenden schritten aufgerafft und lebe, dankt mbt und crocs auf schmerzfreiem fuß.
  • [I][COLOR=Purple]Bei mir kam man vor etwa 3 Jahren auch auf die Idee, dass ich Einlagen bräuchte und zwar, als ich mich beim Orthopäden über Schwere und Müdigkeit in Füßen und Unterschenkeln nach der (damals neuen) Arbeit beklagte. Als zusätzliches Indiz wurden Hornhautzubildungen an der Sohle zwischen dem ersten und zweiten Zeh genommen, über die ich mich in der Tat schon gewundert hatte. Ich trug die Einlagen etwa ein Jahr. Dann bekam ich erst Schmerzen im Sprunggelenk, die sich mit der Zeit steigerten zu einem Schmerz in Hüftnähe. Ich kam erst nach langer Zeit auf die Übeltäter: Die Einlagen! Ich habe sie seither weggelassen. Und siehe da: nach nunmehr 3 Jahren in diesem stehenden Job habe ich auch wesentlich weniger Schmerzen. Die Hornhautzubildungen sind zwar wieder gekommen, aber wozu gibts Pediküre? :) Liebe Grüße Iko [/COLOR][/I]
  • Vor 10 Jahren hab ich einen Fersensporn bekommen und der Arzt verschrieb Einlagen. Mit denen kam ich aber überhaupt nicht klar. Ich hab mich informiert, was noch helfen könnte und schliesslich den Hausarzt überredet, mir MBT zu verschreiben. Damit konnte ich denn endlich schmerzfrei gehen und die Einlagen wanderten in den Abfall. LG Finchen
  • Habe zum ersten Mal von MBT udn Crocs gehoert. Auf den jeweiligen Homepages sehen beide marken irgendwie genauso unbequem aus wie alle anderen Schuhe. ;) Nachtrag: Ich habe noch nie Einlagen getragen, habe aber vor Kurzem im "Lexikon der Fitness-Irrtuemer" (Pollmer, Frank, Warmuth) gelesen, dass z.B. spezielle Jogging-Schuhe keinen Sinn machen (s. 220, "Auf das richtige Schuhwerk kommt es an". Es ist wohl so, dass man spezielle Jogging-Schuhe eingefuehrt hat, damit die Jogger weniger Probleme mit Knien bekommen. Die Schuhe hatten tatsaechlich diesen Effekt, ABER: Im gleichen Zeitraum haben Probleme mit Achilesssehnen zugenommen. Vermutung: die speziellen Jogging-Schuhe sind zwar gut fuer die Knien, verlagern aber das Problem woanders. Dort steht auch, dass insbesondere individuell angefertigte Jogging-Schuhe, die z.B. die unterschiedliche Laenge der Beine und andere Assymetrien in Beinstellungen ausgleichen, zu zusatezlichen Beschwerden fuehren sollen. Ich denke, dass diese Angaben einen direkten Zusammenhang mit insbesondere individuell angefertigten Einlagen haben koennten.
  • Was ich von Einlagen halten soll, ist mir immer noch nicht klar. Vor drei Jahren ging ich zum Orthopäden, da ich wegen sehr großer Schmerzen fast von heute auf morgen nicht mehr laufen konnte. Er untersuchte nicht großartig, drückte mir auf beiden Fersen herum und sagte dann: Ganz klar, Fersensporn - eine Unterart von Knochenhautentzündung und bereits chronisch. Ich bekam absolutes Laufverbot und musste beide Füße drei Monate schonen. Natürlich bekam ich Einlagen. Am Anfang hatte ich ein wenig Erleichterung, trotzdem war nur etwa 15 min Stehen oder Gehen möglich - bis heute. Mittlerweile lasse ich tagsüber die Einlagen weg und habe dadurch enorme Erleichterung. Wenn ich weg gehe, dann lege ich sie in die Schuhe. In MBT's kann ich übrigens gar nicht gehen, die Schmerzen sind unterträglich.
  • Martina und Paulinchen, ich kann euch nur empfehlen, es mal mit Joya zu probieren. Die Sohle ist nicht so stark gebogen wie bei MBTs und innen haben sie ein raffiniertes Luftpolster: Wenn man mit der Hand reinfühlt, sind sie eigentlich ziemlich hart, aber wenn man sie an hat, wird durch das Körpergewicht Luft hinein gepumt. Es ist ein bisschen so, als ob man auf einer Luftmatratze steht. Das ist sicherlich gewöhnungbedürftig und nicht für jede/n das Angenehmste. Aber in eure jeweiligen Fällen wahrscheinlich doch mal einen Versuch wert. Mein Mann hat sich jetzt nach anfänglich einsetzenden Fersensporn-Beschwerden diese Schuhe zugelegt und schon nach ganz kurzer Zeit eine Besserung verspürt. Schweizer Homepage ;)
  • ähem. ich wollte die beiden schuhmarken jetzt nicht als allheilmittel anpreisen. für mich sind sie total richtig, gerade in bezug auf den fersensporn, den ich leider auch habe. worauf man gut zu fuß ist, ist natürlich völlig individuell. aber ich treffe auch in meiner arbeit immer wieder menschen, die über fußschmerzen klagen und auf meine frage, ob sie schon einmal andere schuhe probiert haben, mit dem kopf schütteln und meinen, sie tragen ja eh die und die teure bequemschuhmarke, eh einlagen, eh immer flache schuhe, also kanns daran nicht liegen... dass sich auch füße mit der zeit und den lebensumständen verändern könnten, und die guten ara schuhe, die mit 50 super waren mit 80plus vielleicht nicht mehr optimal sind weisen sie weit von sich. bei den füßen, wie auch beim essen ist die selbstindoktrination weit verbreitet.
  • Ich habe auch Einlagen, trage sie aber nicht täglich, da sie nicht in jeden Schuh passen. Am wichtigsten denke ich ist der Wechsel des Schuhes oder auch mal barfuß zu laufen. Ich habe auch des öfteren Fußschmerzen, je nachdem, ob ich Rheuma habe oder nicht. Einlagen sind da nicht das Allheilmittel. Am besten geht es mir, wenn ich dann keine Schuhe trage.
  • Ich kann das Einlagen-Tragen nie konsequent durchziehen, weil die einfach nicht immer in alle Schuhe passen, der Schuh wird dann einfach zu klein. Ích find (echte) Crocs sind einfach unschlagbar bequem und angenehm zu tragen. Für mich bequemer als barfuß. Allerdings nicht so dolle Gesellschaftsfähig. Draussen trage seit ein paar Jahren nur noch einen bestimmten Turnschuh von der Marke mit dem griechisch siegreichen Namen :rolleyes: und dem eingebauten Luftpolster - Air free. Wird mit Barfussgefühl beworben und ist einfach nur phänomenal. Nachteil ist, dass mir alle anderern meiner (1001) Schuhe nun unbequem vorkommen und im Schrank verstauben.
  • [quote='MissSilver','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=105387#post105387']MBT können verschrieben werden? Da bin ich aber baff.[/QUOTE] In der Schweiz schon. Sie werden von Physiotherapeuten und in Reha-Kliniken eingesetzt. LG Finchen
  • [quote='Finchen','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=105439#post105439']In der Schweiz schon. Sie werden von Physiotherapeuten und in Reha-Kliniken eingesetzt. LG Finchen[/QUOTE] Das finde ich super, denn billig sind die Dinger nicht. Allerdings habe ich wo gelesen, dass diese Schuhe (diese Art von Schuhen) ursprünglich für die Reha entwickelt wurden, also macht das Sinn. Gratuliere, dass das bei Euch möglich ist.
    • Offizieller Beitrag
    Danke für Eure Tipps. Das ist leider alles nicht so einfach, weil ich Schuhgröße 43/44 habe. Mit den Schuhen ohne Einlagen geht das auf Dauer auch nicht. Die sind mir einfach ohne Einlagen viel zu groß. Deshalb hatte ich am Samstag meine Walkingschuhe noch mal mit Einlagen an, aber auch mit Folgen. Insbesondere mein Ischias fand das gar nicht spannend. Morgen werde ich mich nun mit Dansko-Schuhen ohne Einlagen versuchen, die ich noch habe. Die sind noch 1A in Ordnung, sehen nur nicht so schick aus. Aber sie sitzen schön stramm, sind auch nur Größe 43, so dass ich gut Halt darin habe.
  • [quote='Martina','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=105590#post105590']Deshalb hatte ich am Samstag meine Walkingschuhe noch mal mit Einlagen an, aber auch mit Folgen. Insbesondere mein Ischias fand das gar nicht spannend.[/QUOTE] Öhm, ich glaube du löst hier gerade so eins oder zwei meiner Probleme, ohne von ihnen zu wissen :eek: Ich habe seit einiger Zeit auch so Knieprobleme, wie von dir weiter oben angesprochen und auch schon meine Einlagen in Verdacht. Hinzu kommt seit ca. 6 Wochen eine Ischiasproblematik, die nicht ganz ohne ist. (Die Ärzte machen noch nix, aber Thaimassage hilft mir beim Rücken.) Und mir ist halt aufgefallen, dass es mir oft recht gut geht, wenn ich zu Hause meine Mary Janes ohne Einlagen trage, was ich mich aber bei weiteren Wegen noch nicht getraut habe. Ich glaube, ich werde jetzt mal verstärkt darauf achten, was die einzelnen Dinge mit mir machen. Allerdings ist es mir schon ein wenig unheimlich, dass die Martina hier so ganz nebenbei vielleicht Antworten auf Fragen findet, die ich gerade erst angefangen habe, mir zu stellen... Trotzdem: *freu freu freu*
  • Dank eines äußerst kompeten Orthopäden habe ich auch mal Einlagen wegen eines Fersensporms erhalten...leider war es nur eine Entzündung der Sehne und die Einlagen haben mir zu Ischiasbeschwerden verholfen, die ich meinem schlimmsten Feind nicht wünsche. Ich trag viel Birkenstock, DocMartins und ansonsten barfuß (Stoppersocken wenns kalt is). Ich hab trotz Schonhaltung bei Knieschmerzen (nur wenn das kaputte schon mal mault), Platt/Senk/Spreizfuß keine anderweitigen Schmerzen oder Probleme. Für alles andere gibs die Wundercreme vom Veterinär.
  • Was ist das für eine Wundercreme, bigette? Wenn du das hier nicht posten magst, könnte ich den Namen bitte per PN haben? Das wäre fein. :)
    • Offizieller Beitrag
    Meine Geschichte geht noch weiter. Vorige Woche hatte ich Urlaub. In meinem neuen Vitamin-D-Rausch :-D habe ich so eine Art Hausputz gemacht, was mich sehr glücklich gemacht hat, denn nach 2,5 Jahren haben wir nun tatsächlich endlich wieder eine Wohnung, in die man auch mal jemanden rein lassen kann. Alles ist an seinem Platz und es ist richtig gediegen. Die ganze Woche bin ich zu Hause barfuß rumgelaufen. Ich habe mir auch zwei Paar Sandalen von Waldläufer bestellt, die mir passen und von denen ich den Eindruck habe, dass ich da gut drauf kann. Sie haben eine feste Ferse, weshalb ich guten Halt darin habe. Allerdings arbeite ich ja zwischen Schwarzwald und Alb. Da ist es doch nachts und morgens noch ganz schön schattig. Deshalb habe ich mich noch nicht getraut, die Sandalen mitzunehmen. So bin ich Montag doch noch mal in meine schwarzen Lackschuhe mit den Einlagen geschlüpft. Obwohl ich sie schon nach zwei Stunden ausgezogen habe, den ganzen Tag auf Socken im Büro unterwegs war und sie abends nur für den kurzen Heimweg angezogen habe, habe ich den ganzen Abend und vor allem die ganze Nacht unerträgliche Schmerzen gelitten. Es war so, als brenne es unter der Haut. Ich bin nachts aufgestanden und habe zwei Aspirin genommen. Das will bei mir etwas heißen. Ich war heilfroh, dass ich meine Walkingschuhe mithatte. Sonst hätte ich am nächsten Tag barfuß ins Büro gehen müssen. Im Gegensatz zu vorletzter Woche kam ich damit diesmal recht gut klar. So habe ich dann mal bei Google "Problemfüße" eingegeben und fand ganz oben einen Link zu einem Schuhhaus Müller in Meßkirch, was von meinem Arbeitsplatz nur 25 km weit weg ist. Ich schrieb eine Mail dorthin und gestern rief Herr Müller mich an. Wir verabredeten uns auf heute 18 Uhr. Herr Müller und ich teilen eine gemeinsame Lebensphilosophie (alles hat seinen Sinn, im richtigen Moment begegnen einem die richtigen Menschen, öffnen sich die richtigen Türen ... und das Universum hilft dabei). So hatten wir eine Menge zu erzählen. Fachliche Quintessenz war: Meine Bär-Schuhe sind mir zu klein. Ich habe nicht Größe 43, sondern 45. Leider gibt es in 45 keine breiten Damenschuhe. So habe ich nun schlichte, schwarze Herrenschuhe gekauft. Die sind zwar nicht chic, aber ich kann drauf laufen. Und ich muss sagen, Herr Müller hat Recht. Ich kann ganz deutlich die vordere Kante der Einlagen fühlen, wo sich meine Zehen nun ausbreiten dürfen. Herr Müller meint, dass ich, würde ich abnehmen, allenfalls eine Größe kleiner bräuchte. Wenn ich mir überlege, dass ich viele, viele Jahre in Schuhen Größe 42 rumgelaufen bin (und ständig eingewachsene Nägel hatte), wird mir ganz schlecht. Zum Schuhhaus Müller kommen Menschen aus der ganzen Republik. Er ist auch besonders auf schmale Füße spezialisiert. Diese Menschen haben das Problem, dass ihre Füße nur Haut und Knochen sind. Die hätten häufig gerne ein bisschen von unserem Speck. Wenn Ihr also mal am Bodensee oder im Schwarzwald seid und eine wirklich gute Schuhberatung braucht, dann empfehle ich Euch dieses Ausnahmeschuhhaus.
  • [quote='Martina','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=105915#post105915'] Fachliche Quintessenz war: Meine Bär-Schuhe sind mir zu klein. Ich habe nicht Größe 43, sondern 45.[/QUOTE] wieso hat dir das in den vielen jahren keiner von den einlagenmachern gesagt? :eek:
    • Offizieller Beitrag
    Frage mich doch bitte mal etwas Leichteres! :bigheul:
    [color=#A52A2A][b]Aus organisatorischen Gründen bevorzuge ich die Kommunikation per eMail.[/b] [b]Ihr erreicht mich daher ausschließlich über die eMail-Adresse im [url='https://www.das-dicke-forum.de/forum/index.php?legal-notice/']Impressum[/url].[/b][/color]
  • Ich post jetzt mal die Salbe, wenn gelöscht wird gibts PN... Die Salbe ist verschreibungspflichtig und ist NUR beim Tierarzt, der Pferde behandelt erhältlich, der Arzt muss einen Zettel ausstellen, auf dem der Name des behandelten Pferdes/Ponys steht. Dieser Zettel muss 5 Jahre behalten werden. Man muss also nen Pferdenamen angeben können, den Tierarzt kennen und der muss mitspielen... Die Salbe heißt "Tensolvet" ist ein hochdosiertes, kühlendes Heparin-Gel, das notfalls als örtliche Betäubung genommen werden kann.... ne Sehnenscheidt-Entzündung is da nach 3 Tagen weg... Is also nicht so einfach ranzukommen...
  • OT: Da muss man ja glatt kleinkriminell werden für eine Tube Salbe. Tzz tzz tzz, können wir sowas im Forum einfach so stehen lassen? :holy: Rezepte bitte auf die Namen Fury, Black Beauty, Flicka, Jolly Jumper oder eines der Ponys vom Immenhof ausstellen.
  • Kleiner Tipp: In den Niederlanden z. B. sind einige Tiermedikamente, für die man hier ein Rezept braucht, frei verkäuflich. Ich bestelle Entwurmungsmittel für meine Katzen bei einer speziellen Versandapotheke. Die Salbe haben sie leider nicht, aber googeln hilft vielleicht auch hier. ;)