Sehnenscheidenentzündung

Ich versuche mich kurz zu fassen, habe riesige Schmerzen. Seit Über 2 Monaten habe ich beidseitig Sehnenscheidenentzündung an den Handgelenken. Mit Bandagen habe ich das in den Griff bekommen. Leider ist es nun so, daß der Zeigefinger meiner rechten Hand so angeschwollen ist - doppelt so dick wie sonst und sehr sehr schmerzhaft. Ursache: Arbeit mit der Maus. Im Krankenhaus konnte man mir nicht weiterhelfen, da ich mich nicht krankschreiben lassen kann. Ibuprofen soll ich nehmen und kühlen. Hilft beides nicht. Hat jemand Erfahrung mit ähnlichen Beschwerden? Geheimtipp?? Gibt es Mäuse, die Anwenderfreundlicher sind??? Ich gehe im Moment fast um vor Schmerzen. :(

du hast eine maushand. [URL='http://www.telefon-treff.de/showthread/t-9872.html']da wird über sowas diskutiert[/URL] und es gibt einige tipps. ich wünsch dir baldige besserung. warum macht der blöde firefox den link nicht da rein, der safari hat das anstandslos hingekriegt? ich steh ja da wie ein depp.

Ich habs rechts chronisch (Ursache: schief verheilter Bruch, Dauerreizung der Sehne) Seit ich ein Mauspad mit Gelkissen hab kann ich die Maus ohne Probleme benutzen. Die Hand liegt grader und natürlicher (mein Gefühl) und die Sehne/Sehnen werden nicht unnatürlich gedehnt. Örks ich hoffe durch mein schräges Schreiben ist durchzusteigen :rot1: Gute Besserung auf jeden Fall

Ich habs nun mehr als 30 Jahre und Iboprophen hilft bei mir absolut nicht , das ist ein Mittel gegen Rheumatische Beschwerden , frag doch mal nach ob du einen Tens benutzen kannst durch den Strom kann man gut die Schmerzen abstellen. Ich benutze das Gerät nicht mehr da ich dann vergesse die Hand etwas zu schonen und ich mache dann alles. Gute Besserung Mechtild

[quote='Martina','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=65012#post65012']Ich leide mit. Bei mir sitzt's im Ellenbogen. Ich bin völlig mürbe. Martina, die sich jetzt 'ne Quarkpackung macht[/quote] Ich habe neulich einen guten Tipp bekommen. Auf entzüdete Gelenke soll man Weißkohl auflegen. Also einfach ein paar am besten gekühlte Blätter von einem Kohlkopf draufpacken. Vorteil: Nichts läuft runter, wenn es warm wird. Der Kohl soll sozusagen die Entzündung rausziehen.

danke an alle. tens? was ist das? quark hat meine mutter mir jetzt auch auf die hand geschmiert. ist angenehm. finger war gerade noch mehr geschwollen. extreme schmerzen. gelkissen könnte ich mir ja auf jeden fall besorgen. ..und sonntag kommt mein freund aus berlin... menno... haben so wenig zeit füreinander... und jetzt das.

... und man kann die Maustasten umprogrammieren und dann die Maus mit der linken Hand bedienen. Wäre vielleicht vorübergehend eine Entlastung.

Mein Liebelein, ich vermute mal, dass Du vor lauter Verliebtsein und Vorfreude auf Deinen Schatz mein zartes Stimmchen nicht richtig vernommen hast. Du solltest ein gelgefülltes Mousepad benutzen und eine entsprechende Tastaturvorlage ebenfalls, dazu eine ergonomisch geformte Maus. Zwischendurch Entspannungsübungen für die Hand machen, damit sich die Muskeln nicht verkrampfen. Weiter gute Besserung! Die Brockenhexe P.S. Hast Du schon unseren nächsten Stammtischtermin gelesen?

Puh, wenn man älter wird, wird frau auch vergeßlich. Ein TENS-Gerät ist eine Art Reizstromgerät für zu Hause und wird mit Elektroden auf den betroffenen Stellen benutzt. Die Brockenhexe

Auf Dauer ist es wohl ratsam, dass du dir eine ergonometrische Maus/Tastatur anschaffst. Es gibt auch eine Art Stützhandschuh, mit dem man am PC arbeiten kann. Manche schwören auf sogenenannte Medi- oder Kinesiology Tapes. Vielleicht findest du auch [URL='http://www.physiotherapie.de/']hier[/URL] im Patientenforum etwas.

Ich hatte letzten Sommer ziemlich schlimm eine Sehnenscheidentzündung, angefangen hatte es mit einem Ganglion links am Handgelenk. Was half? Schonung sagt man immer hilft - hat auch geholfen. Was bedeutete wirklich NICHTS mit der Hand machen, absolute Ruhigstellung (hatte auch eine Zeitlang einen Gips) Wie realistisch das im Alltag ist will ich lieber nicht diskutieren. Trotzdem half es nur bedingt, denke so lange die Entzündung akut war. So ging ich ein paar Sitzungen zur Akupunktur. Das half gut - war zwar auch unangenehm und eine reine Privatleistung aber es hat echt geholfen. Hab die Behandlung abgebrochen als ich wieder zum Arbeiten begann und meine Beschwerden hielten sich noch eine Weile, wurden erst beschwerdefrei nach viel Bewegung der Hand und genauer Dosierung wieviel Belastung gut tut. Ich würde sagen hätte ich die Akupunktur länger gemacht, glaube ich wäre das schneller wieder gut geworden - nur das Geld hatte ich nicht wirklich dafür übrig. Akupunktur wird leider nur in bestimmten Indikationen als Kassenleistung bezahlt. Grüße Ulrike

Ach ja zu Maus o.ä. Bei mir wars die linke Hand und ich mußte immer drauf achten dass die nicht abknickt am PC. Eine Gelauflage fürs Handgelenk war schon eine gute Sache. Wenn ich es an der rechten Hand gehabt hätte, dann wäre ein Mauspad mit Gelauflage meine Wahl gewesen (sowas habe ich zuhause am PC) Außerdem hatte ich die Angewohnheit dass mir beim Schlafen die Hand oft aus dem Bett hängt (fragt mich nicht warum) und so habe ich beim Schlafen gehen drauf geachtet dass sie das nicht tut. Grüße Ulrike

...hier sind ja schon einige tolle Vorschläge gekommen...mir fiel noch ein wenn ich mit sowas zu tun hatte, dann habe ich mir einen Schwedenbitter Umschlag nach Maria Threben gemacht... (allerdings müssteman den vorher ansetzen und ziehen lassen, oder halt fertig in der Apotheke kaufen....ich setze ihn mir jedes Jahr wieder neu an, damit ich für Notfälle gewappnet bin, und versuche vieles erstmal damit, weil es mir bisher immer geholfen hat)....habe dazu vorher die Stelle mit Ringelblumensalbe eingerieben und dann ein Taschentuch getränkt mit Schwedenbitter, darüber ein Stück Frischaltefolie wegen der Verdunstung und dann das Ganze ca 4 Stunden auf die betroffene Stelle legen. Danach abspülen und die Haut eincremen.Ggf nach einiger Zeit nochmal wiederholen...! Oder was ich noch versuchen würde, und welches auch sehr gut bei Schmerzen hilft, sind Umschläge....dazu rühre ich Luvos Heilerde 2, für äusserliche Anwendung,zu Brei an, ........streiche es auf ein Tuch und umwickel die Stelle die Schmerzen bereitet, wegen der Verdunstung ebenfalls mit Folie abdecken und ein Handtuch darum geben...!! Ich hoffe ihr werdet es schnell wieder los...und wünsche Dir *silentsound* und *Martina* für deínen Ellenbogen , Gute Besserung!!!

[COLOR=navy]Auch sehr gut ist Kytta-Salbe aus der Apotheke, ist rein pflanzlich, aus allen moeglichen Oelen hergestellt, ist entzuendungshemmend und sehr angenehm auf der Haut.[/COLOR] [COLOR=#000080]Hat mir gut geholfen mit Tennisarm (der Schmerz direkt im Ellenbogen, absolut toedlich) und auch bei Sehnenscheidenentzuendungen. :humpel:[/COLOR] [COLOR=#000080]Gute Besserung! :medizin:[/COLOR]

ich auch...maus umgestellt auf links...gelpads bestellt! Quarkumschlag wieder heute Nacht... Salben werde ich auch nach und nach ausprobieren.. danke für die tipps... keine zeit für Akkupunktur--leider. @ Brockenhexe ... Du hast ja so Recht...seufz grins.... ähm schau gleich nach... kommst Du auch nach Solingen???:)

[quote='silentsound','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=65201#post65201'] @ Brockenhexe ... Du hast ja so Recht...seufz grins.... ähm schau gleich nach... kommst Du auch nach Solingen???:)[/quote] Jaa, ich komme auch. Bis nach Solingen kenne ich die Strecke im Schlaf - und den Rest werde ich dann nach der guten Beschreibung sicherlich finden. Die Brockenhexe

Hallo, mein "Geheimtipp" ist Rhododendron Salbe (nicht das Fluid). Regelmäßig einreiben, hilft mir momentan sogar gegen meinen Fersensporn. Viel Glück damit! Stella

Ich könnte noch Enelbin-Paste anbieten. Hat mir einerseits (kühl angewandt) schon bei einigen Sehnenscheidenentzündungen und andererseits (warm angewandt) bei den Schmerzen im Knie geholfen.

Ich kann leider keinen Tipp geben, aber ich möchte allen, die darunter leiden, gute Besserung wünschen!

Ich hab eigentlich auch nix dazu zu sagen, aber wünsche selbstverständlich allen darunter Leidenden eine schnelle Genesung... :-D

[FONT=Arial][COLOR=#000000][FONT=Arial]Du Arme, leider hilft Nichts wirklich schnell. Ich kann Dich gut verstehen. Mein Mausarm hat mich zwei Jahre gequält. Ich konnte ohne Schmerzen nicht mal eine Tasse zum Mund führen oder einen Teller aus dem Schrank holen.[/FONT][/COLOR] [/FONT][FONT=Arial][COLOR=#000000]Der erste Orthopäde bewegte meinen Arm rauf und runter und sagte: „Ist doch beweglich“, drückte mir eine Tube „Voltaren“ in die Hand und ich war entlassen und mit meinen Schmerzen alleine gelassen.[/COLOR][/FONT] [FONT=Arial][COLOR=#000000]Von meinem zweiten Orthopäden bekam ich dann zunächst Ultraschall, dann Akupunktur, dann 3 Kortisonspritzen. Die haben mich immer genau 6 Wochen schmerzfrei gemacht, danach waren die Schmerzen aber jedesmal heftiger Eine Schiene zum umschnallen am Arm brachte während der Arbeit etwas Erleichterung. Dann Krankengymnastik mit Dehnungsübungen. [/COLOR][/FONT] [COLOR=#000000][FONT=Arial]Dann habe ich den Arzt noch einmal gewechselt. Noch mehr Krankengymnastik und dann bekam ich eine Therapeutin die [/FONT][FONT=Arial]Craniosacral-Therapie[/FONT][FONT=Arial]beherrscht. Zunächst wurden mit sehr, sehr schmerzhaften Querfriktionen die verklebten Sehnen und Muskeln geschmeidiger gemacht und dann war jede Sitzung nur noch reine Entspannung mit einer Art Handauflegen. [/FONT][/COLOR] [FONT=Arial][COLOR=#000000]Mein Arm hat dann noch ca. 9 Monate gebraucht, um sich zu regenerieren, aber inzwischen habe ich nur noch bei starker Belastung den Schmerz. Allerdings trage ich bei der Computerarbeit immer die Armspange und ich benutze auch immer ein Mousepad mit Geelkissen..[/COLOR][/FONT] [FONT=Arial][COLOR=#000000]Ich wünsche Dir, daß das bei Dir nicht so lange dauert und Deine Schmerzen bald nachlassen.[/COLOR][/FONT]

Sind schon einige Wochen vergangen. Gott sei Dank haben die Schmerzen nachgelassen, momentan schreibe ich sogar ohne Handgelenkmanschette, aber nur für den Moment. Bei der Arbeit hat sich tatsächlich bewehrt, daß ich für Maus und Tastatur diese Gelpads besorgt habe, möchte ohne nie wieder am PC arbeiten. Werde ich mir auch für Privat besorgen. Ausserdem trage ich jetzt grrundsätzliche während der Arbeit diese Handgelenksschoner. Meine Maus ist nach wie vor auf Linkshänder umgestellt, wird auch noch ne Weile so bleiben. Mein rechter Zeigefinger ist immer noch nicht voll beweglich, aber ich kann ihn zu fast 70 % schmerzfrei wieder beugen---meistens jedenfalls. Auch habe ich die morgendlichen Schmerzen nach dem Aufwachen nicht mehr so. Boah was bin ich froh. Vielen Dank an alle, die mir hier diese Tipps gegeben haben. Ihr habt mir wirklich sehr geholfen. Wie immer. Bin noch nicht ganz über den Berg - das wird noch lange dauern, aber mit den Hilfsmitteln wird es klappen. Es gibt spezielle Bildschirmarbeitsplatz-Handschuhe?? Kennt die jemand?