"Weck up"

Gerade läuft im Hintergrund bei mir die Sat1-Sendung "Weck Up", in der "Der perfekte Sport" Thema ist. Gast ist Dr. Gunter Frank, Gesundheitsberater, der ein paar interessante Sachen sagt. Er sagt, man kann einen dicken Menschen nicht dazu bringen, auch nicht mit Sport, 30-40kg abzunehmen; man kann höchstens schaffen, einen dicken 20-30 Jahre entgegen seinem Körper zu leben. Die meisten dicken, die er kennt, haben Angst, sich satt zu essen; häufig essen Dicke weniger als Schlanke. Er rät dazu, auf seinen Körper zu hören. Ein dicker, der sich gesund ernährt und nach seinem Gusto Sport treibt oder auch nicht, aber mit sich im Reinen ist, ist auf jeden Fall glücklicher als jemand, der ständig versucht, gegen seinen Körper anzukämpfen. Er führte aus, dass durch Sport Stresshormone abgebaut werden; Stresshormone, die bei dicken wohl eher vorhanden sein können, als bei schlanken. Dass man aber durch kontinuierlichen Sport unweigerlich schlank wird, hält er für ein Gerücht, weil der Körper auf vermehrte körperliche Aktivität mit vermehrtem Appetit antwortet. Weiterhin ist er der Meinung, dass die Künast-Schmidt-Hetzkampagne gegen Dicke (Kinder) absolut daneben ist, weil es zunächst seiner Meinung nach nicht annähernd soviele dicke Kinder gibt, wie angegeben. Zwangssport für dicke Kinder sei kontraproduktiv, weil dadurch den Kindern der Sport verleidet wird, so dass sie sich auch später nicht mehr sportlich betätigen möchten. Fazit: Der perfekte Sport ist der, auf den man sich freut.