Liebe alle,
Mit 65 kg/ 165 cm konnte ich locker 2 km schwimmen, war so gelenkig, dass ich den großen Zeh hätte lutschen können, bekam die Hände flach bei durchgedrückten Knien auf den Boden. Mit 88 kg fühlte ich mich noch leicht wie eine Feder. Bis ca. 105 kg gab es wenig Probleme. Jetzt mit U115 ist es etwas ungemütlich geworden. Versuche genug Sport zu treiben, das hilft schon mal etwas. Ich arbeite viel daran, die Flexibilität zurückzugewinnen. Die Hände berühren schon wieder den Boden und nach 2 Monate Üben kann ich wieder den Fersensitz, zwar noch nicht problemlos und lange, aber ich bin froh, dass ich wieder meinen Arsch auf die Fersen platzieren kann. Vorher taten die Oberschenkel zu sehr weh und ich kam nicht tiefer.
Ein weiteres Problem ist Radfahren im Winter mit dickem Wintermantel. Damit fühle ich mich noch unwohl.
Und auch lange Sitzen ist noch nicht wieder mein Ding. Da tun mir spätestens nach 2 Stunden die Oberschenkel sehr weh. Aber vielleicht ist das auch gut, so bin ich gezwungen viele Bewegungspausen einzulegen. Hinter meinem Schreibtischstuhl wartet dann schon mein Trampolin auf mich.
LG Goldi
Mit 65 kg/ 165 cm konnte ich locker 2 km schwimmen, war so gelenkig, dass ich den großen Zeh hätte lutschen können, bekam die Hände flach bei durchgedrückten Knien auf den Boden. Mit 88 kg fühlte ich mich noch leicht wie eine Feder. Bis ca. 105 kg gab es wenig Probleme. Jetzt mit U115 ist es etwas ungemütlich geworden. Versuche genug Sport zu treiben, das hilft schon mal etwas. Ich arbeite viel daran, die Flexibilität zurückzugewinnen. Die Hände berühren schon wieder den Boden und nach 2 Monate Üben kann ich wieder den Fersensitz, zwar noch nicht problemlos und lange, aber ich bin froh, dass ich wieder meinen Arsch auf die Fersen platzieren kann. Vorher taten die Oberschenkel zu sehr weh und ich kam nicht tiefer.
Ein weiteres Problem ist Radfahren im Winter mit dickem Wintermantel. Damit fühle ich mich noch unwohl.
Und auch lange Sitzen ist noch nicht wieder mein Ding. Da tun mir spätestens nach 2 Stunden die Oberschenkel sehr weh. Aber vielleicht ist das auch gut, so bin ich gezwungen viele Bewegungspausen einzulegen. Hinter meinem Schreibtischstuhl wartet dann schon mein Trampolin auf mich.
LG Goldi