einblicke-altenburg.de schrieb:

1. Denke stets schlecht von dir selbst
   
2. Mach deinen Wert immerzu nur vom Ergebnis Deines Handelns abhängig
   
3. Mache immer gute Miene zum bösen Spiel
   
4. Falls du unglücklich bist, dann finde heraus, weshalb dem so ist
   
5. Verzeih dir nie Deine Fehler
   
6. Vergleiche dich immerzu mit den anderen
   
7. Sei nie zufrieden mit dem, was du hast
   
8. Verzeih anderen nie deren Schwächen und Fehler
   
9. Denke stets über die Nachteile des Älterwerdens nach
   
10. Übernimm niemals die Verantwortung für Dein Handeln
    
11. Traue ja keinem über den Weg
    
12. Verberge stets Deine wahren Gefühle
    
13. Spiele mit den Menschen das "Wenn ..., dann ...-Spiel"
    
14. Manipuliere die Mitmenschen nach Strich und Faden
    
15. Verlange von Dir, alles perfekt machen zu müssen
    
16. Glaube fest daran, dass andere in der Lage sind, Deine Gefühle zu verletzen
    
17. Glaube fest daran, dass Du nicht dazu imstande bist, Dich zu ändern
    
18. Verlange, dass wichtige Leute dich mögen müssen
    
19. Sieh Dich selbst als Opfer Deiner Vergangenheit und Deiner Lebensumstände
    
20. Rechne immerzu mit dem Schlimmsten
    
21. Zweifle an Deinen Fähigkeiten
    
22. Glaube fest daran, dass Deine Gefühle sich Deiner Kontrolle entziehen
    
23. Sei fest davon überzeugt, ein Pechvogel zu sein
    
24. Arbeite und leiste nur gerade noch so viel, dass du nicht unangenehm auffällst
    
25. Fühle dich allein verantwortlich für andere und deren Wohlbefinden
    
26. Lass dir vorschreiben, auf welche Art du zu leben hast
    
27. Meide alle Unannehmlichkeiten und Schwierigkeiten
    
28. Rede unablässig über Krankheiten
    
29. Sorge Dich um das Morgen
    
30. Suche und finde stets das berühmte Haar in der Suppe
    
31. Gehe stets davon aus, zu versagen
    
32. Bemühe dich darum, es allen anderen auch recht zu machen
    
33. Erzürne Dich stets über Ungerechtigkeiten
    

einblicke-altenburg.de/?q=node/57

Die Frage des Gewichts wird gar nicht berührt.....
liebe Grüße Lisa

Liebe Lisa,
da hast Du Recht: das Gewicht wird gar nicht erwähnt.
Also kann man daraus schließen, daß Kilos kein Glückskiller sind.
Oder zu sein brauchen.

Ansonsten kriege ich, wenn ich so Listen und Vorschläge lese, irgendwie immer ein ungutes Gefühl.
Das meine ich jetzt NICHT deshalb, weil Du den Link hier eingestellt hast, sondern wegen der "Sei glücklich!"-Literatur und der "Sei-glücklich!" Therapien insgesamt.
Anders herum gesagt, wer unglücklich ist, ist wahrscheinlich selber schuld?

Irgendwie erinnern mich diese ganzen Vorschläge von wegen besserem Denken und alles ist möglich, ein bißchen an Diätvorschläge und besserem Essen und besserem Verhalten, und alles ist möglich.

Und ich denke immer, die Leute sind dann beschäftigt damit besser zu denken und besser zu essen um endlich glücklich - oder schlank - zu werden. Aber mit der ganzen Zeit und Energie, die man da aufwendet, könnte man gesellschaftlich was ändern und den Blick mal auf die Rahmenbedingungen richten, unter denen wir heute leben / leben müssen.

Dieses "Sei glücklich!" fühlt sich für mich einfach manchmal an wie ein weiteres Soll, dem wir jetzt nachstreben müssen. Ich bin da sehr zwiespältig.

Humorvoll betrachtet, erinnert es mich immer an Sesemi Weichbrodt, die Antonie Buddenbrook mit leise knallendem Geräusch auf die Stirn küßte und sagte: "Sei glöcklich, du gutes Kind!"

Ich wünsche Dir ein schönes Wochenende - und daß Du glücklich sein kannst.
Aber nicht als Imperativ oder mit Vorschriften zum richtigen Denken - sondern einfach als guter Wunsch. Daß Dir ein Stück Glück begegnen möge!

Liebe Grüße, Issi

Liebe Issi,

ja, ich fand die Liste auch sehr "amerikanisch" = du kannst alles schaffen, wenn du nur willst!". Und für richtige Probleme ist das auch nichts, eher so für die kleinen Alltagsneurosen.
Sich mit anderen vergleichen ( den schlanken Arbeitskollegen),
sich vorschreiben lassen, wie man zu leben hat ( Diät halten, Normen genügen),
perfektionistisch sein,
das kann wirklich sehr, sehr unglücklich machen.

Übrigens heißt eventuell , zu vermeiden ,unglücklich zu sein, nicht Glück, sondern Zufriedenheit?
( was im Spanischen oft das gleiche Wort ist, übrigens. )

liebe Grüße Lisa

Ich setze einige Punkte auf der Liste um.
Wäre schon gut, den einen oder anderen Punkt zu verändern, aber das ist gar nicht so leicht.