Ich will nicht so dick bleiben!

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Technische Probleme
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Die Beiträge in diesem Forum wurden von engagierten Laien geschrieben. Soweit in den Beiträgen gesundheitliche Fragen erörtert werden, ersetzen die Beiträge und Schilderungen persönlicher und subjektiver Erfahrungen der Autoren keineswegs eine eingehende ärztliche Untersuchung und die fachliche Beratung durch einen Arzt, Therapeuten oder Apotheker! Bitte wendet Euch bei gesundheitlichen Beschwerden in jedem Fall an den Arzt Eures Vertrauens.
  • Ich verstehe dich gut habe auch Knie und starke Rückenprobleme.Auch Probleme mit der Haut was mir wirklich geholfen hat zum abnehmen war eine Rhea .
  • Um noch mal auf den Ausgangsbeitrag einzugehen: Grundsätzlich spricht ja auch nichts dagegen, gerne weniger dick sein zu wollen... keiner muss Dicksein toll finden. Was mich bei dir stutzig macht ist die Sache mit dem "Anders essen (wg. Diät) und dann kommen die Symptome". Vielleicht verträgst du das Diät-Essen auch einfach nicht? Ich weiß ja nicht, wie du deine Diät gegenüber deinem Normalverhalten gestaltest. Deine Symptome können natürlich auch, wie bereits von Sophie erwähnt, psychosomatisch sein. Was du grundsätzlich abklären kannst ist, ob deine gegenwärtige Nahrung für dich rundum verträglich ist. Ist sie es nicht, können je nach Unverträglichkeit auch alle möglichen Symptome auftreten, die nicht nur den Magen-Darm-Trakt, sondern auch alle anderen Organe bzw. Körperteile betreffen können. Ich habe zum Beispiel bei Dinkel "Muskelkater" bekommen, bei Weizen Erkältungen/Mandelentzündungen. Von Schweinefleisch bekomme ich Akne/Pickel. Und es gibt noch einige andere Symptome, die ich nicht spezifisch einem bestimmten Lebensmittel zuordnen kann. Noch ein Tipp, gerade für den Rücken und daraus resultierende Schmerzen (auch in anderen Körperteilen): Ich habe immer wieder festgestellt, dass die richtige Matratzen-Lattenrost-Kombination eine Menge ausmacht. Wenn ich mit meiner Bandscheibe zu weich schlafe, habe ich am nächsten Morgen Schmerzen in Füßen und Beinen und fühle mich schwerer/schlapper. Ich muss eher relativ hart schlafen. Ich hab mich gerade erst wieder im Urlaub durch neun verschiedene Betten "getestet", und je weicher, desto schlimmer war es. Am besten abgeschnitten hatten die (zu dünne) Matratze im YHA in Bath und die Latexmatratze im Maxhotel Brüssel. Bei der letzteren Variante fühle ich mich in der ersten Nacht immer etwas "gefangen" und träume entsprechend lebhaft. Die sinkt ja nur da ein, wo man liegt, und erschwert die Bewegung nachts etwas. Vielleicht hast du da ja noch Optimierungspotential? Gruß Dani