Sport ist Mord

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    • Offizieller Beitrag
    Also, ich muss zugeben: Langweilen tut Sport mich auch. Allenfalls beim Schwimmen kann ich meine Aggressionen am Wasser austoben, aber mein Hirn rattert dann die ganze Zeit, weil das Bahnenziehen an sich eben so öde ist. Einen Bewegungsdrang habe ich aber trotzdem. Und ich bin manchmal gefrustet, dass ich ihn nicht mehr voll ausleben kann. Aber ich versuche jetzt, mehr Bewegung in den Alltag zu bringen, indem ich mein Auto weiter weg parke usw.. Manchmal, so wie heute, muss ich es auch unfreiwillig weit weg parken. Tatsächlich musste ich heute den halben Berg von Stuttgart nach Degerloch hoch kraxeln, weil mein Parkplatz so weit weg war. Und wer Stuttgart kennt, weiß, dass das kein Zuckerschlecken ist. Aber es ging erstaunlich gut, trotz Heuschnupfen und praller Sonne.
    [color=#A52A2A][b]Aus organisatorischen Gründen bevorzuge ich die Kommunikation per eMail.[/b] [b]Ihr erreicht mich daher ausschließlich über die eMail-Adresse im [url='https://www.das-dicke-forum.de/forum/index.php?legal-notice/']Impressum[/url].[/b][/color]
  • [quote='Sally','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=79712#post79712']Ach Darcy, wenn du wüsstest, wie sehr du mir aus der Seele sprichst. Mein ganzes Leben lang quäle ich mich schon damit herum, dass das so ist. Und weil ich weiß, wie wichtig Bewegung ist. Für die Gesundheit und überhaupt für alles. Aber ich finde Sport so w.a.h.n.s.i.n.n.i.g. öde. Ganz egal, ob allein oder in der Gruppe. Es langweilt mich, und ich hasse es zu schwitzen. Und ich lese doch so gern. Viele, viele, viele Bücher. Im Urlaub gern 6-8 Stück in zwei Wochen ... Viele Menschen erzählen mir von ihrem Bewegungsdrang ... sich einfach bewegen müssen, weil man sich sonst nicht wohlfühlt. Mir fehlt das aber sowas von völlig. Ich wünschte, es wäre anders.[/quote] Ich glaube eben nicht, dass es so gesund wäre, wenn man sich zur Bewegung zwingt. Ist ja auch nicht gut, wenn man sich zu Lebensmitteln zwingt, die angeblich gesund sein sollen - meist verträgt der Körper sie gar nicht gut ... Mir ist es wichtig auf meinen Körper zu hören und ich denke, wenn er wollte, dass ich schwitzend rumrenne oder so, dann würde er mir das schon sagen.
  • da kann ich mitreden! Als ich gemütlich geradelt bin, kamen Unkenrufe... Du musst schneller radeln, sonst hat das keinenn Sinn. Du musst länger radeln, MINDESTENS 45 Minuten. Du musst im Intervall radeln, sonst bringt das nichts den der Körper gewöhnt sich an die Anstrengung. So. Alle Ratschläge hab ich befolgt. Mit dem Enderfolg, dass ich GAR NICHT MEHR radeln wollte, weils mir einfach vergangen ist. Das, was mir Spaß machen, hab ich mir nehmen lassen. Genauso mit spazierengehen. Ich bin so ein Naturgenießer, das Wunder der Natur ist ein unglaublicher Schatz für mich. Gehend die Welt erblicken ist so schön! Unkenrufe: Du musst nordic walken. Du musst joggen. Du musst Intervall Laufen. Alle Ratschläge befolgt. Geendet hats mit 2 Wochen Schmerzen und daheim hocken. Bei einem Fitness-Couch machte ich mal so einen Schwellentest. Dachte ich kipp nach 2 MInuten tot vom Radl. Der meinte nur, ich soll mich doch anstrengen! Und erstellte mir nach 45 Minuten Überlebenskampf einen Trainingsplan. Den ich 2 Tage machte, dann zerrissen hab. Da könnt ich unendlich fortsetzten. Ich höre mittlerweile auf niemandem mehr. Und bewege mich so, wie es mir gefällt. Langsam. Die Natur genießend. Mal auf dem Hometrainer, wenn mir danach ist. Aber mit Buch in der Hand statt mit Schweißhandtuch. Wir sollten uns da viel mehr an den Kindern orientieren, die würden niemals etwas tun, was sie von sich aus völlig überfordert.
  • [quote='Sally','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=79712#post79712'] Viele Menschen erzählen mir von ihrem Bewegungsdrang ... sich einfach bewegen müssen, weil man sich sonst nicht wohlfühlt. Mir fehlt das aber sowas von völlig. Ich wünschte, es wäre anders.[/quote] Ich auch. Manchmal denke ich, in meinem Hintern ist ein Magnet und in meinem Sofa ein Stück Metall. :cool2: Obwohl ich weiß, daß es mir grundsätzlich ja gut tut, wenn ich mich bewege. :seufz:
  • [quote='Sophie','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=79041#post79041']"Sport" im klassischen Sinn, also Vereinssport oder Mannschaftssport mag ich auch nicht, aber ich mag Bewegung. Schulsport oder Vereinssport ist ja eher zum Abschrecken. Es hat Jahrzehnte gedauert, bis ich mich wieder an "sportliche" Aktivitäten getraut habe. Nach meiner persönlichen Erfahrung machen mir körperliche Aktivitäten nur dann Spaß, wenn ich selbst bestimmen kann, ob und wie intensiv ich sie betreibe, und ich mag nicht dabei benörgelt werden oder mit anderen verglichen werden. Das zieht mich nur wieder runter und dann verliere ich sofort die Motivation. Ich bin mein Leben lang unter Leistungsdruck gesetzt worden, das muss ich mir selbst nicht noch in der Freizeit antun. [/quote] Das ist ja genau der Punkt. Wenn ein "man muss" oder ein "um zu" dahinter steht, vergeht einem gleich der Spaß. Aus einem "um zu"-Grund Sport machen, macht nur unglücklich. Dann ist es wirklich besser, man lässt es. @marie: Wenn du nur spazierengehen willst und die Vögel beobachten, dann mach das und lass dir nicht reinquatschen von wegen Walking ob mit oder ohne Stöcke. [Kampfemanzenmodus ein]Ich habe sowieso das Gefühl, dass wir Frauen uns immer vielzuviel nach der Meinung der Anderen richten, sei es das "richtige" Essen oder der "richtige" Sport oder sonstwie "richtiges" Verhalten.[/Kampfemanzenmodus aus]
  • [quote='Martina','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=79714#post79714']Also, ich muss zugeben: Langweilen tut Sport mich auch. Allenfalls beim Schwimmen kann ich meine Aggressionen am Wasser austoben, aber mein Hirn rattert dann die ganze Zeit, weil das Bahnenziehen an sich eben so öde ist. [/quote] Wenn ich Zeit und Gelegenheit habe (Urlaub mit Pool !!!) schwimme ich gerne und ziehe auch gerne Bahnen. Irgendwie hat es eine fast meditative Wirkung, wenn das Wasser an den Ohren vorbeirauscht und ich auf das Wasser schaue. Ansonsten haben mir alle Sportlehrer meiner Schulzeit die Lust auf Sport grundsätzlich verleidet. Allein der Geruch der Umkleiden des Sportplatzes weckt noch heute Ekelgefühle. In der Unizeit habe ich dann doch noch Spaß an Squash und Badminton mit Freunden gefunden (mache ich aber auch kaum noch).
  • [quote='Francis','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=79789#post79789']Ansonsten haben mir alle Sportlehrer meiner Schulzeit die Lust auf Sport grundsätzlich verleidet. Allein der Geruch der Umkleiden des Sportplatzes weckt noch heute Ekelgefühl.[/quote] Ich glaube, mir ginge es in unseren alten Umkleideräumen ähnlich. Ich habe Sportunterricht gehasst. Im Gegensatz zu den anderen Fächern konnte ich hier nicht ansatzweise die geforderte Leistung bringen und fühlte mich wie der absolute Versager. In meiner Ausbildung war es viel besser. Ich begann sogar freiwillig (!!!) Volleyball zu trainieren und fuhr viel Fahrrad. Von dem Moment an, wo der Leistungsdruck weg war, machte mir Sport auch Spass. Eigentlich schade, dass ich in meiner Schulzeit mit meinem Gewicht und meinem Leistungsvermögen nicht angenommen wurde. Ich wäre nie in der Lage gewesen, die geforderten Vorgaben zu erreichen. Mich hat daher meine Sportnote auch 2 Prädikate gekostet.
  • Mir geht es so beim Joggeln. Bei Meditationen heißt es immer, man soll den Atem kommen und gehen lassen, das kommt beim Laufen dann automatisch. Grübeln aus - Füße an. Und jede Woche sieht der Wald anders aus und riecht anders. Im Moment kann man fast zusehen, wie das Grün sprießt. Nach einem Stresstag das Richtige für mich zum Abschalten. Was ich "Tempotraining" nenne, heißt bei den Marathonläufern "Gehpause", aber das ist mir egal. Ich laufe ja nicht "um zu" (abnehmen, gesund bleiben, ein Rennen mitmachen...), sondern aus Spaß an dem guten Gefühl. Schulsport gehört verboten! Gerade die unsportlicheren Kinder werden dadurch nur erst recht zu Sporthassern erzogen! In der Schule gab es Noten - bäh, igitt, kotz, würg. Ich bekam sogar mit 13/14 einmal eine 6, weil ich zu gut war. Die Story: Sportplatz, 1000m-Lauf. Die anderen sprinten los. Ich trabe resigniert mit, weil die Vereinscracks ja sowieso immer gewinnen. Nach einer Runde geht den Mädels die Puste aus, ich überhole ein paar. Nach der zweiten Runde bin ich unter den ersten 3. Nanu? Auf der letzten halben Runde kackt sogar die Klassenbeste ab, und ich gebe mein Letztes, ziehe an der vorbei und gewinne!!! (Das erste und einzigste Mal in meinem Leben.) Die Sportlehrerin meinte dann, ich müsste eine 6 bekommen, da ich offensichtlich betrogen habe. :confused: Sie konnte mir auf meinen Protest hin zwar nicht verraten, wie ich das geschafft haben soll, aber es konnte ja nicht sein, dass die dicke Sophie (eigentlich [I]normalgewichtig[/I]) besser ist als das Sportas der Klasse.... Die hat natürlich nix gesagt.:mad: Das war's dann erstmal für die nächsten 25 Jahre mit Sport für mich. Bis ich nach einem Arbeitsunfall wieder laufen lernen musste. So ganz allein für mich im Wald, da bin ich auf den Geschmack gekommen. Aber Volksläufe und Lauftreffs sind mir imemr noch zuwider.
  • Ich habe Joggen auch gehasst!!!! Wenn das dran war, hätte ich am liebsten gesagt "Tragen Sie mir meine 5 ruhig schon ein!". Natürlich habe ich das nicht und bin brav losgetrabt. Nach kürzester Zeit habe ich gejapst wie ein Walross. Es ging teilweise so weit, dass ich mich übergeben musste. Und immer im Bewusstsein - sinnlos, ich kann die Zeit nicht schaffen und die 5 ist sicher. Mittlerweile laufe ich gern. Allerdings jogge ich selten, weil mir das einfach an den Gelenken weh tut. Ich schnappe mir unsere 2 Hunde und dann laufe ich zügig. Manchmal bekommt man einfach Lust auch ein Stück zu rennen oder auch nur ganz ruhig zu stehen und die Natur zu geniessen.
  • [quote='marie','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=79770#post79770'] Ich höre mittlerweile auf niemandem mehr. Und bewege mich so, wie es mir gefällt. Langsam. Die Natur genießend. Mal auf dem Hometrainer, wenn mir danach ist. Aber mit Buch in der Hand statt mit Schweißhandtuch. [/quote] Das macht mir richtig Mut und Lust, es doch noch mal zu versuchen. Oute mich auch als Schulsportopfer:five: