Nacken/Schulterschmerzen - Kann das von der SD kommen?

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    Hallo Itsme, ich gehöre zu denen, die grad in der Einstellungszeit wahnsinnig mit Muskelschmerzen und Verspannungen und Gelenkschmerzen zu kämpfen hatte. Wie gesagt habe ich dann irgendwann die Magnesiumeinnahme begonnen und damit ging es mir um einiges besser. Leider hab ich die 2 Wochen Camping sehr geschludert und das merke ich jetzt ganz deutlich. Wegen der Schlappheit würde ich auch mal Deinen Eisenspiegel testen lassen. Bei mir hat Magnesium allein schon geholfen. Ich habe mit einer 600mg-Dosierung angefangen und bin nun bei ca. 350 - 400. Obwohl ich jetzt wohl wieder mit 600 weitermachen werde. 2 Wochen ohne Magnesium haben meinen Körper ganz schön geschlaucht und jetzt - im zweiten Tag des Alltags - merke ich das ganz deutlich Es kann also durchaus eine Verbindung zu SD bestehen. Einfach mal austesten und vorher auch mit dem Arzt sprechen :) Viel Erfolg. Liebe Grüße Grit
    Hallo Grit, ganz lieben Dank. Ich habe bisher eine Brausetablette mit je 200 mg. Magnesium genommen. Seit gestern morgen geht es mir bedeutend besser. Ich kann meinen Arm so gut wie normal bewegen, auch die sonst gegen Mittag einsetzenden Nackenverspannungen mit folgendem Kofschmerz sind nicht aufgetreten. Sehr deutlich war ein Aufschwung zu spüren, habe sogar nicht mehr ganz so heftig, trotz schwüler Hitze, geschwitzt. Auf jeden Fall werde ich meinen Arzt wegen einer Erhöhung der Magnesiummenge fragen. Du hast mir sehr geholfen. Ich hoffe, dass Du bald wieder auf dem alten und besseren Stand bist. Gute Besserung dafür. Vielen Dank für Deine lieben Wünsche. Liebe Grüße, me.
    Hallo Itsme, Magnesium kann auf Dauer recht teuer werden, grad die hochwertigeren Produkte gehen ganz schön ins Geld. Ich kann Dir hierzu jemandem empfehlen, über den ich mein Magnesiumcitrat als Pulver beziehe. Er macht immer Sammelbestellungen, damit es sich lohnt. Für mich ist das die beste Möglichkeit, da ich bei den bisher von mir ausprobierten Produkten immer mit Durchfall und Bauchschmerzen reagiert habe - ich vertrage wohl die Trägerstoffe nicht. Grad bei höheren Dosen ist das eine gute Alternative, denn das kostet sonst ganz schön. Vorteil außerdem - finde ich - das Pulver lässt sich über den Tag verteilt gut einnehmen. Es hat einen leicht säuerlichen Geschmack und ich mixe meine Dosis immer auf 1,5 Liter Wasser und trinke das dann über den Tag verteilt.
    Hallo Grit, bisher habe ich mein Magnesuonpräpapat gut vertragen und versuche es erst mal weiterhin damit. Da ich es in ca. einem halben Liter Wasse nehme, ist bei mir auch gleich ein Teil der Trinkmenge übernommen. Wenn es da mal Probleme gäbe, habe ich einen Schwager, der Pharmareferent ist und mir ebenfalls günstig was besorgen könnte. Aber auf jeden Fall vielen Dank für Dein Angebot.:)