Wie ich anderswo schon geschrieben habe, habe ich über ein Jahr das Haus gar nicht verlassen und in den Jahren davor nur sehr selten, für kurze Strecken und mit großer Anstrengung und vielen Pausen.
Das ist jetzt ein bisschen besser geworden. Ende August habe ich zum ersten Mal einen Ausflug zur Straßenbahnhaltestelle (400 m) und zurück gewagt und die längste Strecke am Stück waren bisher 2100 m (habe ich hinterher in Google Maps ermittelt).
Die Atemnot ist nicht mehr das Problem, wenn ich sehr langsam gehe, aber jetzt setzen meine Füße die Obergrenze. Nach den zwei Kilometern taten sie so weh, dass ich sehr unsicher beim Auftreten war und auch zuweilen schwankte wie eine Betrunkene. Es ist nicht das Gelenk, sondern die Fußknochen (?) – so fühlt es sich zumindest an. Längeres Gehen, das ich jetzt gern versuchen würde, ist vollkommen ausgeschlossen. Zu Hause sind die Schmerzen dann nach kurzer Zeit weg.
Vielleicht können meine Füße einfach nicht so viel Gewicht tragen – zumindest ist das meine Vermutung. Ich habe billige Sandalen eine Nummer größer (weil meine Füße zeitweise sehr stark geschwollen waren) bei Amazon bestellt, ich empfinde sie als sehr bequem. Aber jetzt überlege ich mir doch, ob vielleicht orthopädische Schuhe notwendig wären, wenn man viel Gewicht auf die Füße bringt?
Bevor ich so etwas Teures kaufe, möchte ich Euch fragen, ob das was hilft, ich merke es ja bei der Anprobe nicht, sondern erst nach längerem Gehen. Habt Ihr auch solche Beschwerden? Und werden die durch orthopädische Schuhe besser?
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