Problem mit dem Grundumsatz

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    • Problem mit dem Grundumsatz

      Hallo Ihr Lieben,

      ich habe gerade meine Diät gestartet aber irgendwie bin ich etwas hilflos, wenns um den Grundsatz geht. Ich hoffe, Ihr könnt mir helfen.

      Wie lange darf ich unter dem Grundumsatz bleiben, bis der Körper auf den Notsparmodus schaltet?

      Und wenn ich über dem Grundumsatz bleibe, aber durch Sport dann doch mehr Kalorien verbrenne, schaltet der Körper dann auch in den Sparmodus?

      Danke für Eure Hilfe

      Thomas :*
    • Entschuldige Thomas, aber das ist ein diätfreies Forum. Von daher wirst Du hier keine Antwort auf Deine Frage erhalten.

      Am besten noch mal oben die Reiter Philosophie und Forenregeln lesen. :bigzwink:
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