Wiegeritis - ich muss drauf weil ich vom Gewicht runter will...

[quote='Krümelchen','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=84193#post84193']Und diese vielen Versuche, dünner zu werden, die das Gegenteil bewirkten, sind alles Ausdruck meiner mangelnden Selbstakzeptanz, des schlechten Körpergefühls und der ganzen Depressionen und Minderwertigkeitskomplexe, die sich seit der Kindheit nicht vertreiben lassen. Zur Zeit mache ich keine Therapie, ich habe aber über 10 Jahre lang Therapie gemacht, mit fehlendem Erfolg. Erst Tiefenpsychologie und später Ergotherapie. Es liegt vielleicht auch an einigen Traumen (Misshandlung, Missbrauch), dass es gescheitert ist.[/quote] Die vielen Versuche haben aber nicht geholfen. Wozu dann noch einen weiteren Versuch? Deine Depris und Minderwertigkeitsgefühle sind die Ursache und nicht die Folge deines Gewichts, wie du ja selbst erkannt hast. An der Folge rumzudoktern ändert aber nicht die Ursache. Das wäre so, als würde man einem Blinddarmpatienten Schmerzmittel geben, damit die Bauchschmerzen weggehen. Wenn die Therapien bisher keinen Erfolg hatten, hat das nicht zu bedeuten, dass in Zukunft keinerlei Therapie einen Erfolg hat. Vielleicht war deine Seele noch nicht so weit. Mittlerweile hast du mehr über dich gelernt. Vielleicht bist du jetzt eher in der Lage, dich deinen Traumen zu stellen. Denk dran: nicht [B]du [/B]bist minderwertig, sondern die, die dir das angetan haben. Ich war auch schon ganz tief im Dunkeln. Nach Magersucht, zwei missglückten Suizid-Versuchen mit Strom und Alkohol/Tabletten und Psychiatrie-Aufenthalt habe ich nach einem Metallpraktikum endlich die Kurve gekriegt und den Weg zurück gefunden. Im Nachhinein denke ich, dass es daran lag, dass ich gespürt habe, dass ich etwas [B]kann[/B], dass ich nicht auf der ganzen Linie versagt habe. Die Erfolgserlebnisse, die Kameradschaft unter den Arbeitern, da habe ich mich erstmals geborgen und akzeptiert gefühlt außerhalb der Familie oder einer Beziehung. [Ich erzähle das ganz offen. Das Forum ist zwar anonym, aber wer mich kennt und meine Postings liest, weiß, dass ich es bin. Aber das würde ich alles genauso auf einer Betriebsversammlung erzählen. Eine psychische Erkrankung ist genausowenig ein Makel wie ein gebrochenes Bein oder Krebs.] Gibt es irgendwas, was dir Spaß machen würde? Bist du sozial oder politisch oder im Tierschutz engagiert? Welches Hobby würde dir Spaß machen? Nähen? Tiffany-Arbeiten? Sprachen lernen? Studieren? Lass die Gedanken fliegen und überlege, was du [B]tun[/B] kannst, um Glück zu [B]erleben[/B], nicht wie du [B]sein[/B] willst, um glücklich zu [B]werden[/B]. Und dann fang damit an. Es tut aber keinen Schlag und die gute Fee erfüllt hokuspokus den Wunsch, man muss schon planen, die Voraussetzungen schaffen und loslegen, eventuell andere Menschen oder Institutionen um Hilfe angehen. Und es gibt kein andauerndes Glücklichsein, für niemanden, mag er/sie noch so schön und stark und gesund und reich sein. Wir können nur beeinflussen, wieviel glückliche Momente wir erleben, und davon zehren wir in schlechteren Tagen.

[quote='Sophie','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=84210#post84210']Die vielen Versuche haben aber nicht geholfen. Wozu dann noch einen weiteren Versuch? Deine Depris und Minderwertigkeitsgefühle sind die Ursache und nicht die Folge deines Gewichts, wie du ja selbst erkannt hast. Gibt es irgendwas, was dir Spaß machen würde? Bist du sozial oder politisch oder im Tierschutz engagiert? Welches Hobby würde dir Spaß machen? Nähen? Tiffany-Arbeiten? Sprachen lernen? Studieren? Lass die Gedanken fliegen und überlege, was du [B]tun[/B] kannst, um Glück zu [B]erleben[/B], nicht wie du [B]sein[/B] willst, um glücklich zu [B]werden[/B]. Und dann fang damit an. [/quote] Liebe Sophie, ich kriege zwar momentan ne Rente wegen voller Erwerbsminderung, aber ich habe jetzt schon bzw. noch jede Menge Hobbies. Das Schwimmen mache ich nur nebenbei, wenn ich Lust habe. Ich stricke und schreibe auch Gedichte und Kurzgeschichten. Aber momentan bin ich an einem Krimi dran. Außerdem lerne ich Spanisch, der nächste Kurs fängt am 17. September an. Also langweilig ist mir nie, ich war auch schon alleine zelten und hab mich mit Radio, Büchern und Strickzeug beschäftigt, Leute kennengelernt usw. Das wird auch so weiter gehen, evtl. entsorge ich noch Klamotten, die mir zu eng sind, im Second-Hand-Shop, wenn sie einer nimmt, was ich hoffe. Was die nächste Psychotherapie angeht, muss ich mir einen neuen Therapeuten suchen. Das wird nicht leicht. Evtl. komme ich auch ohne Therapie klar, aber auch das wird nicht leicht, denn ich muss lernen, meinen Körper nicht als meinen Feind zu betrachten, der mir in vielen Lebensbereichen im Weg steht. Das fällt mir wirklich schwer - leider.

Dann guck am besten bei der Suche nach einem Traumatherapeuten. Informieren kannst du dich z.B. auf verschiedenen Traumawebsites im Netz oder beim Milton Erickson-Institut. Lass dich keinesfalls auf EMDR-Sitzungen und ähnliches in den ersten Stunden ein und Therapeuten, die auf dich eindringen, dass du ihnen beim ersten Treffen erzählst, was deine Traumata sind, kannst du ebenfalls als unprofessionell abhaken.

[quote='Sophie','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=84186#post84186']@alle: Genau. Das ist das Unterforum Essstörungen. Wenn Krümelchen der Meinung ist, sie ist hier richtig, dann wird es so sein. Schimpft nicht so mit ihr, es gibt Menschen, die erst am Anfang des Weges sind, den ein paar von uns schon weiter gegangen sind und die Fallgruben und Fettnäpfchen alle schon "betreten" haben.[/quote] Danke Sophie. Inhaltlich wollte ich gerade etwas ähnliches schreiben. Das Essverhalten von Krümelchen ist in keinster Weise normale, sondern deutlich gestört und deutet auf eine ES hin. Damit ist sie hier meiner Meinung nach richtig. Die meisten waren mal genauso falsch unterwegs und es ist toll Krümelchen, dass du hier bist und bestimmt wird dir der ein oder andere Beitrag helfen. unterstützende Grüße, Teichrose

[quote='Krümelchen','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=84213#post84213']Also langweilig ist mir nie, ich war auch schon alleine zelten und hab mich mit Radio, Büchern und Strickzeug beschäftigt, Leute kennengelernt usw. [/quote] Das ist doch schon eine ganze Menge. Bloß ist es ein Unterschied, sich irgendwie "zu beschäftigen", damit einem nicht langweilig wird, und einer innerlich tief befriedigenden Tätigkeit, oder der Erfüllung eines langgehegten Wunsches. Ich will deine Hobbies beileibe nicht abwerten, besonders deine Schriftstellerei finde ich klasse, zu sowas habe ich nie den Nerv. Aber nur um die Zeit rumzubringen, ist deine Lebenszeit viel zu schade. Wenn ich den ganzen Abend an einem Computerspiel gesessen habe, ist das zwar im Moment spannend, aber danach habe ich immer noch das Gefühl, nichts "Echtes" gemacht zu haben, so ein Leere-Gefühl. Und was mache ich dann? Rrrrichtig! Essen! Um das Selbstwertgefühl zu stärken, geht es nicht darum, der Langeweile und sich selbst durch vielfältige Betriebsamkeit (oder Essen) zu entfliehen, sondern man braucht [B]Anerkennung[/B] wie eine Pflanze den Dünger. Entweder Anerkennung durch andere Menschen, oder indirekt durch erschaffene Dinge, erledigte Probleme etc. auf die man stolz blicken kann. Da du voll erwerbsgemindert bist, wird es schwer sein, Anerkennung durch einen Job zu erlangen, also bist du darauf angewiesen, dir die Anerkennung selbst zu verschaffen. Wenn du das durch dein Schriftstellern schaffst, solltest du das ausbauen. [quote='Krümelchen','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=84213#post84213']Das Schwimmen mache ich nur nebenbei, wenn ich Lust habe.[/quote] Tjaaa. Sei mir nicht böse, das ist nicht abwertend oder als Vorwurf gemeint, aber ich finde, dein Verhalten ist ziemlich - äh - kindlich. Alle Wünsche müssen sofort oder möglichst schnell erfüllt werden (Abnehmen), wenn du etwas Leckeres siehst, musst du es sofort haben (Essen), dich anstrengen magst du nur wenn du Lust hast (Schwimmen), eine Therapie soll "funktionieren", aber schmerzlichen Erfahrungen willst du dich nicht stellen... Überleg mal, ob da was dran ist. Dein Körper ist nicht dein Gegner, du [B]bist [/B]dein Körper! Vielleicht haben dich deine Missbrauchserfahrungen dazu gebracht, [B]alle[/B] Signale deines Körpers zu ignorieren, nur damit du keine schmerzhaften Signale empfangen musst. Aber das bist doch [B]du[/B]! Gib den schlechten Erfahrungen nicht länger die Macht über dich. Die Zeit lässt sich nicht zurückdrehen, aber du kannst jetzt selbst entscheiden, wie du mit dir umgehen willst. Du bist ein denkender erwachsener Mensch, kein fremdgesteuertes Zombie.

[quote='Krümelchen','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=84193#post84193']Das ist wahr Darcy, nur das Problem in unserer Gesellschaft liegt darin, dass die Leute sich hauptsächlich auf das optische Erscheinungsbild beschränken, wenn sie jemanden beschreiben. Sie sagen nicht als Erstes: "Die ist ganz nett" oder "sie hat Humor", sondern: "Das ist die kleine Dicke mit..." ...dem Humor? nein, die kleine Dicke mit dem braunen Kostüm, dem roten Kleid, den schwarzen Leggins oder weiß der Geier was man trägt.[/QUOTE]Woher weißt Du das? Es gibt sowas wie [URL='http://de.wikipedia.org/wiki/Selbsterfüllende_Prophezeiung']self-fulfilling prophecy[/URL]. Klar, "die Gesellschaft", die anonyme Masse, die wir nicht kennen, vielleicht von negativer Berichterstattung in den Medien gepuscht, mag schlecht über Dicke denken. Aber wenn man auf den Einzelnen trifft, ist die Anzahl der schlechten Erfahrungen doch sehr gering. Probier es mal aus: lächele einfach einen unbekannten Menschen an - im Supermarkt, an der Haltestelle, auf dem Gehweg. Die Menschen lächeln zurück. Weißt Du, meine kleine dicke Oma, die ich sehr geliebt habe und die schon viel zu lange tot ist, war immer grantig zu den Leuten und die Leute haben sich von ihr zurückgezogen. Sie glaubte, die Leute mögen sie nicht, weil sie klein und dick ist und war grantig. Die Leute zogen sich zurück, weil sie grantig war. Was war zuerst da? Das Huhn oder das Ei? Sie hätte einfach nur einmal mit einem freundlichen Lächeln diese Endlosschraube unterbrechen müssen.

[quote='Dralle Deern','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=84221#post84221'] Klar, "die Gesellschaft", die anonyme Masse, die wir nicht kennen, vielleicht von negativer Berichterstattung in den Medien gepuscht, mag schlecht über Dicke denken. Aber wenn man auf den Einzelnen trifft, ist die Anzahl der schlechten Erfahrungen doch sehr gering. Probier es mal aus: lächele einfach einen unbekannten Menschen an - im Supermarkt, an der Haltestelle, auf dem Gehweg. Die Menschen lächeln zurück.[/quote] Das kann ich nur Wort für Wort bestätigen.

[quote='Sophie','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=84216#post84216'] Tjaaa. Sei mir nicht böse, das ist nicht abwertend oder als Vorwurf gemeint, aber ich finde, dein Verhalten ist ziemlich - äh - kindlich. Alle Wünsche müssen sofort oder möglichst schnell erfüllt werden (Abnehmen), wenn du etwas Leckeres siehst, musst du es sofort haben (Essen), dich anstrengen magst du nur wenn du Lust hast (Schwimmen), eine Therapie soll "funktionieren", aber schmerzlichen Erfahrungen willst du dich nicht stellen... Überleg mal, ob da was dran ist. [/quote] Das hab ich auch so in Erinnerung in Zurückdenken an meine vorangegangenen Psychotherapien. Die Ergotherapeutin hat Steno geschrieben, aber ich hatte mal Stenounterricht an der Schule und konnte vieles entziffern. Ein Begriff tauchte immer wieder normal ausgeschrieben auf: Infantilismus. So nennt sich dieses Verhalten in Fachkreisen. Dieses rezidivierende Verhalten (rückläufige Verhaltensweise) deutet auch auf viele Schmerzen und Kränkungen in der Kindheit hin. Da muss wahrscheinlich angedockt werden wenn ich ne Therapeutin gefunden hab.

Unter all den vielen guten Gedanken fand ich zwei ganz besonders hilfreich: Sophie [quote] ...es gibt kein andauerndes Glücklichsein, für niemanden, mag er/sie noch so schön und stark und gesund und reich sein. Wir können nur beeinflussen, wieviel glückliche Momente wir erleben, und davon zehren wir in schlechteren Tagen. [/quote] Dralle Deern [quote] Es gibt sowas wie [URL='http://de.wikipedia.org/wiki/Selbsterfüllende_Prophezeiung'][COLOR=#333333]self-fulfilling prophecy[/COLOR][/URL]. Probier es mal aus: lächele einfach einen unbekannten Menschen an - im Supermarkt, an der Haltestelle, auf dem Gehweg. Die Menschen lächeln zurück. Weißt Du, meine kleine dicke Oma, die ich sehr geliebt habe und die schon viel zu lange tot ist, war immer grantig zu den Leuten und die Leute haben sich von ihr zurückgezogen. ....... Sie hätte einfach nur einmal mit einem freundlichen Lächeln diese Endlosschraube unterbrechen müssen. [/quote] Das eine ist die vielleicht übertriebene Erwartung, das andere das eigene Verhalten. Manche Menschen glauben, alle Menschen wären vollkommen glücklich nur sie selber nicht. Macht man sich einmal die Mühe, hinter die Kulisen zu schauen, so merkt man schnell, dass jeder - wirklich jeder Mensch sein Päckchen trägt. Hat man erst einmal erkannt, dass das Leben aller Menschen nicht aus endlos glücklichen Stunden, Tagen, Wochen.... besteht, kommt man viel leichter damit klar, wenn etwas nicht gleich so läuft, wie man es sich wünscht. (Ich meine hier jetzt nicht grundlegende Dinge, die man ändern sollte, wenn man es kann, indem man z. B. die Hilfe von Fachleuten sucht, sondern die ganz alltäglichen kleinen Hochs und Tiefs.) Zu Dralle Deern Worten braucht man eigentlich gar nichts mehr zu sagen. Man sollte es einfach ausprobieren. Es stimmt nämlich. Genauso ist es. Die kleinen Ausnahmen, die uns dumme Menschen vielleicht präsentieren, die kann man dann getrost und lächelnd ausblenden, weil sie einen dann nämlich immer weniger tangieren. :)

[quote='Itsme','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=84231#post84231'] Manche Menschen glauben, alle Menschen wären vollkommen glücklich nur sie selber nicht. Macht man sich einmal die Mühe, hinter die Kulisen zu schauen, so merkt man schnell, dass jeder - wirklich jeder Mensch sein Päckchen trägt.[/quote] Da muss ich auch mal mit meiner Oma um die Ecke kommen. Die sagte immer: Wenn jeder sein Päckchen auf den Königsplatz (= setze einen großen, bekannten Platz im Herzen deiner Stadt oder deines Ortes) legen müsste und sich eins aussuchen sollte, würde er doch wieder sein eigenes nehmen. Meine Oma ist schon 1981 gestorben, aber das habe ich nie vergessen, weil ich es enorm klug finde.

[quote='Krümelchen','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=84193#post84193']Das ist wahr Darcy, nur das Problem in unserer Gesellschaft liegt darin, dass die Leute sich hauptsächlich auf das optische Erscheinungsbild beschränken, wenn sie jemanden beschreiben. Sie sagen nicht als Erstes: "Die ist ganz nett" oder "sie hat Humor", sondern: "Das ist die kleine Dicke mit..." ...dem Humor? nein, die kleine Dicke mit dem braunen Kostüm, dem roten Kleid, den schwarzen Leggins oder weiß der Geier was man trägt.[/quote] Jetzt stell dir folgende Szene vor: eine Adipositas-Gymnastikstunde. Jemand klopft und bittet, eine bestimmte Frau rauszuholen. "Wen bitte?" - "Die kleine Dicke." Ich denke, man definiert in so Kurzbeschreibungen halt das herausstechendste Merkmal. Ich war immer "die Frau". Mein Mann ist der "mit dem roten Bart". Und unter Dünnen bin ich halt die "Dicke". Da ist nicht Abwertendes gemeint. Wenn wir alle Nummern in Halbmetergröße mit uns herumtragen würden, wäre ich eben die Nummer "2351" oder so.

Da kann ich Sophie nur zustimmen. Ich hatte mal folgendes Erlebnis: Mit meine Schwester (sehr schlank!) habe ich an einer Bustour nach Holland teilgenommen. Als es zurück gehen sollte, setzten wir uns nicht auf den ursprünglichen Platz, sondern an einen anderen, der vorher noch frei war. Der Busfahrer fing an durchzuzählen. Zwei oder drei Personen fehlten noch und er fragte die Gäste, ob sie jemanden vermissen. Von hinten (wo wir zunächst saßen) rie eine Mitfahrerin: "Ja! Hier saß eine stabile Dame, die ist noch nicht da!" Ich wusste, sie meinte mich und ich stand auf, zeigte auf meine dünne Schwester und rief: "Hier, Hier ist die stabile Dame und ich bin die Begleitung!" Als dann meine Schwester auch aufstand und dazu nickte, lachte der ganze Bus. Sie hatte also besonders wahr genommen, dass ich nicht gerade zierlich gebaut war. Na und? Ein anderes Beispiel: Dort, in der Fußgängerzone unserer Stadt, wo ich gern draußen sitzend meine Kaffeepause mache, gibt es in dem Gewusel von Menschen einen jungen Mann, der diese Straße den ganzen Tag (so kommt es mir vor, weil ich ihn immer sehe, wenn ich dort bin) diese Straße auf und ab und auf und ab läuft. Er ist immer allein und er läuft und läuft. Für uns heißt er "Der Läufer". Noch eins: Im Urlaub gab es ein Paar älteren Semesters, das immer nur brutzelnd in der Sonne lag und wirklich bereits eine so dunkle Hautfarbe hatte, dass der Mann, einmal am Bufett neben einem Afro-Amerikaner stehend, dieser gegen den tubogebräunten Mann blass wirkte. Sie sah genauso aus, schwarzbraun. Seine Haare waren dazu pechschwarz gefärbt und die Frisur sah aus, wie die, die Roy Black trug. Sie trug eine große goldfarbene Brille. Für uns waren das Roy und Brille Brutzel. Eine andere Frau, die unserer Schwägerin Ute sehr ähnlich sah, hieß für uns einfach Ute. Später lernten wir sie kennen und sie hieß tatsächlich Ute! Naja - und was den Körperbau anbelangt, hieß eine Frau, die ich in dem sozialen Treffpunkt, in dem ich arbeite, immer mal wieder sah, bevor ich sie kennen lernte und ihren wirklichen Namen erfuhr, "die hübsche Runde". Sie ist halt sehr rund und sehr hübsch. Nichts davon ist irgendwie böse gemeint. Höchsten mal, was z. B. die "Brutzels" anbelangte, spaßig gemeint. Aber das auch nur für uns - unter vier Augen. So geben wir Menschen, ohne es böse zu meinen, Namen.

Hallo, ich bin Petra und 48 Jahre alt. Auch mir geht es so, dass ich mehrmals auf die Waage steige, um zu sehen ob sich was tut. Da ich für mich jetzt eine super Möglichkeit gefunden habe, die ärztlich überprüfen lies, nehme ich ab ohne zu hungern, ohne wirklich zu verzichten. Aber der Weg auf die Waage ist einfach Ansporn weiter zu machen. Der Erfolg zeigt mir das es geht. Mir hat es ein Mann emofohlen, was mich super fasziniert hat. Sonst hätte ich den Mut nicht mehr gehabt etwas zu tun. Vielleicht gibt es ja noch Leute die sich sagen einmal versuche ich es noch. Wer mit machen mag kann sich gerne melden

Auch an dieser Stelle mache ich Dich auf die [URL='http://das-dicke-forum.de/cms/content/view/71/87']Forenregeln[/URL] aufmerksam und bitte Dich, weder in Beiträgen noch in persönlichen Mitteilungen Deine "Diättipps" zu verteilen.

[quote='Petra','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=86283#post86283'] Wer mit machen mag kann sich gerne melden[/quote] Ich nicht.:)

für mitmacher solltest du in eins der vielen foren gehen wo du gleichgesinnte findest, zb. [url]www.pfundsweib.de[/url]

da rein zukommen ist nicht so leicht. Ich habe schon zweimal den Antrag ausgefüllt und abgeschickt, habe bis jetzt keinen Bescheid kommen. Weiß aber nicht warum.

[quote='Petra','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=86283#post86283']emofohlen, was mich super fasziniert hat. [/quote] Emofohlen? Cool, dass ist die beste Freudsche Fehlleistung, die ich in den letzten Wochen, was sag ich da, Jahren!!! gehört habe. Was hat der Mann denn gemacht? Geweint, sich die Haare schwarz gefärbt, geglättet und rosa Schleifchen getragen, sich geritzt oder gar mit Suizid gedroht, wenn du deinem fürchterlichen Übergewicht kein Ende setzt?:-D :holy: (OK ich gebe ja zu, dass das alles nur Klischees über Emos sind, aber es ist zu witzig):holy:

[quote='gabriele','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=86300#post86300']da rein zukommen ist nicht so leicht. Ich habe schon zweimal den Antrag ausgefüllt und abgeschickt, habe bis jetzt keinen Bescheid kommen. Weiß aber nicht warum.[/quote] Dann sind die schlauer als ich dachte... was willst du denn dort Gabriele?

[quote='Petra','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=86283#post86283']Mir hat es ein Mann emofohlen, was mich super fasziniert hat. Sonst hätte ich den Mut nicht mehr gehabt etwas zu tun. [/quote] ... und bei einer Frau hättest du nicht auf die Empfehlungen gehört??? :-D

[quote='Sonnenkuss','http://das-dicke-forum.de/forum/index.php?thread/&postID=86308#post86308']Dann sind die schlauer als ich dachte... was willst du denn dort Gabriele?[/QUOTE] ich weiß es nicht, weil ich vielleicht zu neugierig bin? Manchmal muß ich doch herum schnüffeln.