ES und Beziehung zum eigenen Körper

[COLOR=Purple][I]So....das ist nun die zweite Hürde, die ich an dem heutigen Tag genommen habe. Ich war bei dem besagten Aquafitness-Kurs. Bis zu letzt (also noch vor der Tür) habe ich die Option der Flucht ernsthaft in Erwägung gezogen. Dummerweise saß der gesamte Kurs direkt hinter der Tür, weil die Umkleidekabinen noch nicht aufgeschlossen waren. Somit saß ich in der Falle. Bei genauerem Hinsehen entpuppten sich die vermeintlichen "Sportskanonen" (ist ja immerhin die Sportheilstätte) als gut gelaunte Senioren mit einem Durchschnittsalter von ca. 60 Jahren. Da fiel ich als Weichkugel nicht sonderlich auf, zumal ich beileibe auch nicht die Beleibteste war. An meine konditionellen Grenzen hat mich der Kurs nicht wirklich gebracht, aber meinem Rücken hat er sehr gut getan. Ich bin nach Tagen wieder mal mit deutlich geminderten Schmerzen da raus gegangen!! Ich dneke, der Kurs war zur Eingewöhnung eine gute Wahl und sollte ich noch mehr Anspruch brauchen, kann ich ja noch einen zusätzlichen Kurs buchen (von den unermesslichen Geldmengen, die ich ja nun mit meiner Praxis verdienen werde :) :-D :) :-D :)) Liebe Grüße Iko