Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Nordic-Walking
Guten Morgen :-)
In meiner allgemeinen Motivationswelle möchte ich mit Ausdauersport anfangen und besonders Nordic-Walking interessiert mich.
Macht das jemand von Euch regelmässig?
Ist das auch für untrainierte lahme Schnecken geeignet?
Muss man dafür einen Kurs besuchen oder kann man das auch autodidaktisch hinbekommen?
Da ich sowieso meist um 6:00 oder 6:30 Uhr aufstehe fände ich so eine Walkingrunde durch den Wald oder um den See ganz schön und ich denke, dass ist auch im Sommer machbar, wenn es um die Uhrzeit noch kühl ist.
(Ich höre meinen inneren Schweinehund schon jaulen :grins: )
Liebe Grüsse
Tanja
Selbst auf die Gefahr hin, jetzt ausgebuht zu werden - ich lehne diese Sportart ab.
Mir ist es einfach zu dumm, im Sommer mit zwei "Skistöcken" rumzurennen!
Von dieser Meinung kann mich nicht mal der so oft gepriesene Trainingserfolg abbringen.
LG von Ina-Maike
bereit zur Steinigung
Samandiriel
26.06.2005, 11:09
Ich nehm mir auch schon seit mindestens 2 monaten vor mir solch ein "werkzeug" anzuschaffen und dann los zu maschieren.... LEIDER findet sich noch keiner, der bereit ist, das auch Regelmäßig mit mir durch zu ziehen, denn ich denke wenn man zu zweit ist, ist die Motivation auch größer und man stachelt sich gegenseitig an!
Also... Kommt hier wer aus Münster und hat lust?
Hallo Tanja,
ich betreue die Internet-Seite (http://www.nordic-walking-solingen.de) meiner Freundin Ilona, die eine Nordic Walking-Schule hat. Du hast sie sicher mal auf einer meiner Geburtstagsfeiern getroffen. Ihr Mann ist Grafiker und hat damals den dicken Radschläger ausgestaltet.
Es ist sehr wichtig, dass man die Technik richtig lernt und ordentliche Stöcke hat. Sie bietet auch Kurse für Übergewichtige an. Schau mal auf dieser Seite (http://www.nordic-walking-solingen.de/nw-termine.htm) im unteren Drittel. Da stehen die Termine für diese Spezialkurse. Erschwinglich ist es auch. Und das Ganze findet in der Ohligser Heide statt, ist also für Dich gut erreichbar.
Edit:
Himbeertoni hat den Kurs bei ihr gemacht und war ganz glücklich damit:
http://www.nordic-walking-solingen.de/galerienw/fotosnw/nw19.jpg
Ich habe den Kurs aus organisatorischen Gründen hier unten gemacht. Jetzt, wo ich wieder laufen kann - dazu muss ich noch in einem anderen Thread was erzählen - werde ich auch bald wieder damit anfangen.
Liebe Grüße
Martina
@ Ina-Maike: Mich beruhigt der Gedanke, dass man immer mehr Leute damit sieht und nicht mehr so ganz ein "bunter Hund" sein würde. Sogar in der Innenstadt sieht man zuweilen Nordic-Walker.
@ Samandiriel: Ich plane das auch schon seeehr lange, will es aber jetzt endlich mal angehen. Mein Mann macht dann auch mit und so motiviert man sich im besten Fall gegenseitig (oder auch nicht *g*) Wir waren in den letzten Monaten beide ziemlich faul :fluester:
Münster ist leider arg weit weg, aber vielleicht hat jemand Lust und Laune im raum ME/D? Hier hats so schöne Wälder, Felder und Seen *lock*
@ Martina: Jau! Stimmt! Danke für den Tipp! Ich werde mich mal mit ihr in Verbindung setzen. Spezielle Kurse für Übergewichtige hört sich sehr gut an. Da hätte ich nicht die Bedenken ständig als Schlusslicht hinterherzuhecheln :rot1:
Lieeb Grüsse
Tanja
Ich persönlich halte ja eine Menge von Nordic Walking. Trotzdem ich große Schwierigkeiten mit dem Laufen hatte, bin ich in Dänemark am Strand sogar barfuß gewalkt:
http://www.das-dicke-forum.de/fotos/Martina1.jpg
http://www.das-dicke-forum.de/fotos/Martina2.jpg
... und die Stöcke sind eine wirklich lohnende Investition, denn sie sind vielseitig einsetzbar ...
http://www.das-dicke-forum.de/fotos/trocknen.jpg
kampfzwerg
26.06.2005, 14:21
Ich nehm mir auch schon seit mindestens 2 monaten vor mir solch ein "werkzeug" anzuschaffen und dann los zu maschieren.... LEIDER findet sich noch keiner, der bereit ist, das auch Regelmäßig mit mir durch zu ziehen, denn ich denke wenn man zu zweit ist, ist die Motivation auch größer und man stachelt sich gegenseitig an!
Also... Kommt hier wer aus Münster und hat lust?
:batsch: Frag' doch mal dat Zwergi im Norden der Stadt!?!
Dat ringt auch schon länger mit sich!
Vielleicht sollten wir's gemeinsam in Angriff nehmen unter den höchst geheimen Projektnamen "Treffpunkt Aaseekugeln" bzw. "Promenadenwanderung".
Agent 00Zwerg meldet sich zur Stelle!
ChaosBine
26.06.2005, 14:33
Also zu erst einmal: Martina, danke für die Foto`s. Ich freue mich immer über aktuelle Foto`s. Und ihr Beide macht eine gute Figur beim sporteln.:daumen:
Völlig "neidisch" betrachte ich das herlich weite Meer, in dem du deine Füsse badest.
Ich bin wirklich schon meer-süchtig *hmpf*.
Nun aber zurück zum Thema.
Ich war auch einmal in einer Nordic Walking Gruppe und anfangs wirklich sehr begeistert.
Leider war es eine Gruppe, in der alles normalgewichtige Personen waren, mit denen ich einfach nie das Tempo mithalten konnte.
Irgendwann fehlte mir die Kraft und die Lust, weiterhin mit dieser Truppe zu walken, und so endete meine NW-Karierre, so schnell sie begonnen hatte (nach ca. 4 Monaten).
Noch immer finde ich diesen Sport jedoch toll und hätte ich eine Möglichkeit in meiner Nähe, mit Gleichgesinnten zu walken, wäre ich wieder dabei. :ja:
Nur kommt hier nun das Thema "Motivation" zum Einsatz. Denn ich wohne mitten in der City, ein Wald oder größeres Naturgebiet ist nicht in Sicht, ich habe selbst keinen Führerschein um mich ins Auto zu schwingen und irgendwo hinzufahren, und die einzige Walkinggruppe in einem nahen Stadtpark wird von dem gleichen Trainer geleitet, der auch meine damalige NW-Gruppe leitete (ein "Hecht" durch und durch, der kaum den Mund aufbekommt um Guten Tag zu sagen, wenn er mich sieht.) Da gehe ich auf keinen Fall hin. :bigno:
... und die Stöcke sind eine wirklich lohnende Investition, denn sie sind vielseitig einsetzbar ...
LOL! Herrlich, das Foto dazu ... das merke ich mir. Danke für den grandiosen Tip.
@ Martina: Die verschiedenen Anwendungsmöglichkeiten sind wirklich interessant :applaus:
Wenn ich so den einsamen Strand sehe bekomme ich richtig Fernweh....
Und dann noch mit den Füssen durch kühles Wasser *hach*
Liebe Grüsse
Tanja
Rubensweib
26.06.2005, 22:50
.... höchst geheimen Projektnamen "Treffpunkt Aaseekugeln" bzw. "Promenadenwanderung".
Ihr seid enttarnt! Ich kenn mich aus in Münster!!!! :baeh2:
Zum Thema!
Ach ja... :seufz: ich würd auch gerne... wenn es denn endlich jemanden geben würde, der mir das mal so richtig beibringen würde... aber das ist sehr schwierig jemanden zu finden.
Wir wollten das mal vom Stammtisch angehen, aber da hab ich noch nix wieder von gehört....
Ich denke ich werd mich mal die Tage bei meinem Doc umhören, vielleicht kennt der jemanden, der weiterhelfen kann...
kampfzwerg
26.06.2005, 23:04
Ihr seid enttarnt! Ich kenn mich aus in Münster!!!! :baeh2:
Bitte Koordinaten nicht weitersagen!
Die Vorlaufprojekte "NW Stockkauf" bzw. "Ausrüstungssuche" werden inkognito ausgeführt. Sollte der Gesamtauftrag "Nordic Walking" erfolgreich verlaufen, werden Agent Sam und ich das vermelden - ansonsten Decken wir stillschweigend das Tuch des Vergessens darüber.
Höchst geheimniskrämerische Grüße zur Nacht sendet Agent 00Zwergi
Delisine
27.06.2005, 06:09
http://das-dicke-forum.de/forum/images/smilies/offtopic.gif
Deine tollen Bilder sind schuld daran, dass ich seit gestern sehnsüchtig gedanklich in Dänemark weile.
Nichts als endlose menschenleere Strände, Meeresluft, Dünenlandschaften, Möwen, bunte Steine, idyllische kleine Orte mit unzähligen Rosenbüschen an den Häusern, gemütliche Ferienunterkünfte, sympathische Dänen (Ist diese Sprache nicht entzückend?), freie Straßen und diese wunderbare Landesflagge im Kopf...
Fernwehgeplagte Grüße,
Deli
Hey, das mit dem Strand ist eine Superidee! Wir sind doch ab Mitte August auf Bornholm ... da werde ich auch mal barfuß durch den Sand walken *freu* :)
Ich habe das schonmal an anderer Stelle und vor längerer Zeit verkündet ... drum hier nochmal:
Ein Kurs ist wirklich wichtig. Und zwar ein guter. Denn auch wenn man es beim Zugucken nicht glaubt - man kann eine ganze Menge verkehrt machen beim Nordic Walking. Ich war darüber wirklich verblüfft. Aber wenn man es richtig lernt, ist es eine tolle Sache.
Ich war bei der Nordic-Walking-Schule Braun in Neu-Isenburg, einem 1-Mann-Betrieb. Hoch kompetent, erschwinglich und menschlich wirklich klasse. Kein ätherischer Asket, sondern ein sehr bodenständiger Mann, der auch so seine eigenen Erfahrungen hat mit Übergewicht. Also falls jemand im Rhein-Main-Gebiet Bedarf hat, Peter Braun kann ich guten Gewissens empfehlen.
:batsch: Frag' doch mal dat Zwergi im Norden der Stadt!?!
Dat ringt auch schon länger mit sich!
Vielleicht sollten wir's gemeinsam in Angriff nehmen unter den höchst geheimen Projektnamen "Treffpunkt Aaseekugeln" bzw. "Promenadenwanderung".
Agent 00Zwerg meldet sich zur Stelle!
... ich komme ja auch aus Münster... zumindest fast :)! Und ich wollte auch schon immer mal anfangen. Aber bisher habe ich noch keinen Kurs gefunden... Seit ihr auch Anfänger? Oder seit ihr schon "Könner`"?
Wenn ihr Anfänger sein solltet und auch einen Kurs sucht... dann würde ich mich dem Projekt "Treffpunkt Aaseekugeln" bzw. "Promenadenwanderung" gerne anschließen. Natürlich nur wenn ich mich dabei haben wollt.
Liebe Grüße, Yvonne ;););)
kampfzwerg
29.06.2005, 14:44
Seit ihr auch Anfänger? Oder seit ihr schon "Könner`"?
Hallo Yvonne! Wir sind Anfänger, blutige Anfänger um es genauer zu sagen! Zusätzliche mit-Motivierer sind gerne gesehen!
Wir stehen aber noch quasi vor dem Anfang des Anfangs... :-D
Wo kommste denn genau her?
Die Kampfzwergin
Wo kommste denn genau her?
Du hast eine PN!!
Liebe Grüße, Yvonne ;););)
also, ich habe vor ein paar wochen auch mit walking angefangen. deshalb kann ich dies:
Ist das auch für untrainierte lahme Schnecken geeignet?
nur lauthals beJAen*g. ich bin im wald gelaufen - oder eher geschlichen :-D , immer schön rechts, damit die waldameisen die linke spur zum überholen hatten :grins:
und ich finde diesen sport echt klasse! am anfang hat man als ungeübter etwas muskelkater in den armen, das legt sich aber schnell wieder. ich habe schnell gemerkt, daß ich eine bessere(aufrechtere) haltung gekam und die geschwindigkeit erhöht sich mit der zeit alleine. ist eine tolle sache, also nur zu! :daumen:
Stöpsel
Lovely Rita
07.07.2005, 12:40
ich bin im wald gelaufen - oder eher geschlichen :-D ,
dazu eine frage. hast du da die stoppeln unten abgemacht?
ich bin bisher nur auf wegen gegangen, würde aber gern mal querfeldein gehen.
vollmond
07.07.2005, 12:55
Die "Stoppeln" sind für Asphalt, wenn du Querfeldein läufst, machst Du sie besser ab! Dann können die Stöcke ja in den Boden einsinken!
Lovely Rita
07.07.2005, 13:00
dacht ichs mir doch. da hab ich im kurs wohl nicht zugehört. danke!
bin gestern wird 5km gelaufen und mächtig Stolz auf mich :applaus:
wenn das Wetter hält und mein Schädelbrummen weggeht mach ich das heut nochmal :daumen:
Martina, interessante Möglichkeiten. Gardinen kann man daran sicher doch auch aufhängen, oder? :applaus:
Ina-Maike, ich habe ähnliche Gedanken wie Du. Bei mir sind's net die Stöcke, aber irgendwie find' ich das NW einer "Pseudo- Sportart" nahe kommt.
Nur dem, den's Spass macht, der soll's machen. Aber ich lasse mich dazu nicht verleiten. Mir wäre eine gute Runde Badminton, Schwimmen oder Radfahren lieber.
Wartend auf Steinigung,
Steph(chen) :baeh2:
Wartend auf Steinigung,
Steph(chen) :baeh2: Nö. :hm: Seh ich gar nicht ein. :hm:
:baeh: Ich kann dem nämlich auch nichts abgewinnen. Den NW-Begeisterten sei aber ihre Freude gegönnt. :holy:
Von "meiner" Bewegungstherapeutin habe ich damals bei einem kläglichen:rot1: Versuch erfahren, daß beim NW viel mehr Muskeln bewegt werden sollen als bei jeder anderen Sportart. Pseudo ist das also sicher nicht.
Deswegen das Pseudo ja auch in Gänsefüsschen :).
Ich sag doch: Leben und Leben lassen. Und ja, man kann mich auch eines besseren belehren. :flagge:
Dafür mag ich dann Sportarten machen, bei denen andere Menschen nichts abgewinnen können :baeh2:.
Und danke, Pandora, für die Nutzung meines Lieblingssmileys (<- Offtopic :albern: )
gestern ist was nettes passiert:
ich bin mit leuten ins gespräch gekommen, die ich beim walken getroffen habe. sie hatten einen hund http://www.my-smileys.de/smileys2/1-logo.gif den ich natürlich streicheln mußte*g. sie meinten, daß sie es ganz toll finden, daß ich das mache und fragten, ob mir das spaß macht.
ich sagte ja und erwiederte, daß ich mich freuen würde, daß sie das sagen, denn es gäbe ja genug denkbefreite , die sich darüber lustig machen, wenn sie jemand mit übergewicht "sporteln" sehen würden. der mann meinte, das sei schon ein armutszeugnis, das sich die leute damit ausstellen. denn einerseits motzen sie weil sie denken, dicke sind faul, andererseits blöken sie genauso rum, wenn sie welche beim sport oder auf dem fahrrad sehen. ich erwiederte, daß ich das ganz genauso sehen würde.
solche leute hätten den geistigen horizont einer knienden waldameise http://www.my-smileys.de/smileys2/klatsch_4.gifund deshalb ist es mir auch völlig banane, was solche leute von sich geben. http://www.cosgan.de/images/smilie/tiere/e055.gif MÄH*g
Stöpsel
:offtopic: Ich kann deine Smileys nicht sehen, Stöpsel. :flenn:
:cool: das lag an mainzelahr, die haben trafic probleme und es sind nur wenige foren freigeschaltet.
Jetzt sind sie da. :applaus:
Brockenhexe
08.07.2005, 15:38
denkbefreite @ Stöpsel
Ein wunderbares Wort, das kommt gleich auf meine Spezialliste. :daumen:
Gruss aus Dortmund
Die Brockenhexe
Ist zwar ein altes Thema aber ich greife es einfach mal auf.
Ich walke mit Stöcken und Hund
Oh ja ich habe mir von einer Freundin die Stöcke gekauft und mein armer Bernersennhund darf mit mir laufen. Ich schnalle mir eine Bauchtasche um den Bauch :applaus: befestige die Hundeleine dran und laufe zum Wald. Dann lasse ich den Hund frei und laufe mit ihr durch den Wald nach einer Stunde bin ich wieder zurück und habe ca 1,5 km zurückgelegt. Ganz schön langsam.
Gestern bin ich mit dem Fahrrad über 30 km gefahren, endlich gehts nun doch aufwärts heute wird wieder gewalkt.
Danke
Mechtld
Bayernmadl
07.08.2006, 10:05
Mein Mann und ich walken auch sehr gerne.
Obwohl wir ,als es so heiss war,darauf verzichtet haben.
Wir walken morgens,aber nicht mal dazu konnten wir
uns durchringen bei der Hitze.:sonicht:
Jetzt können wir es wieder angehen,da es wettermäßig wieder
passt.Gibt nichts schöneres als morgens 1 Stunde im Wald zu walken,
und die Natur zu riechen und zu betrachten.Ab und zu fahren wir
auch Rad,damit es nicht zu einseitig wird.:-D
Am Anfang kam ich mir auch blöd vor mit den Stöcken,hat ausgesehen
als hätte man uns die Ski gestohlen.:baeh2:
Aber man gewöhnt sich daran.
In diesem Sinne wünsch ich euch gut walk.
Gela
http://www.das-dicke-forum.de/fotos/Martina1.jpg
http://www.das-dicke-forum.de/fotos/Martina2.jpg
... und die Stöcke sind eine wirklich lohnende Investition, denn sie sind vielseitig einsetzbar ...
http://www.das-dicke-forum.de/fotos/trocknen.jpg
Ich sehe Deine Bilder nicht, Martina!! :( Würde mich aber sooo freuen, sie zu sehen...
Lovely Rita
12.08.2006, 16:26
Ich sehe Deine Bilder nicht, Martina!! :( Würde mich aber sooo freuen, sie zu sehen...
ich auch nicht, nur das ganz oben vom himbeertoni.
Bei mir sind's net die Stöcke, aber irgendwie find' ich das NW einer "Pseudo- Sportart" nahe kommt.
Den Eindruck hast du wahrscheinlich, weil du so viele Leute siehst, die es falsch machen, nämlich eine Art "Spazierengehen am Stock" praktizieren. (Dazu habe ich irgendwo schon mal was geschrieben, finde es aber gerade nicht.)
Ich versichere dir: Richtig ausgeführt ist das eine vollwertige Sportart, die man aber wie alle anderen Sportarten natürlich nur machen sollte, wenn man ihr wirklich etwas abgewinnen kann.
Ich würde auch gerne mit Nordic Walking anfangen, habe aber auch keinen, der mitmachen möchte. Gibt's denn hier auch Leute aus Köln? Bitte melden.:nails:
freiseinwollen
15.03.2008, 17:45
Letztes Jahr hatte ich angefangen mit zwei Freundinnen um einen See zu wandern. Anfangs haben wir natürlich mehr gequatscht, als uns wirklich sportlich betätigt. Weihnachten bekam ich Nordic-walking-Stöcke geschenkt und brachte sie zur Seeumwanderung mit. Argwöhnische Blicke von seiten meiner Mitwanderinnen. Wochen später brachte auch die andere Stöcke mit und zwei Tage darauf - ja, richtig! Seitdem umwandern wir den See zuzüglich das angrenzende Waldgebiet. Wir haben eine Strecke für die wir einmal 1 Stunde und 10 Minuten brauchten neuerdings in 40 Minuten (!) geschafft. Diese Steigerung hat uns wahnsinnig stolz gemacht. Joggen werden wir aber nicht. Dafür macht uns das mit den Stöcken einfach zu viel Spaß. Es ist ein vollkommen anderes Laufen als ohne Stöcker. Die Haltung ist gerader und effektiver. Wir sind alle drei von Skeptikerinnen zu echten Nordic-walking-Fans geworden. Nie wieder ohne meine Stöcke!
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